S kolesom se lahko vozite v starem paru superge, kolesarski čevlji pa lahko izboljšajo vašo zmogljivost. Kolesarski čevlji se pritrdijo na stopalke kolesa s kljukicami na dnu čevlja. Znan kot pripenjanje, ta pritrditev kolesarju omogoča učinkovito uporabo mišic nog pri gibanju stopalke navzgor in navzdol. Ta izboljšana učinkovitost pomeni večjo hitrost z manj napora. Pravilno prileganje kolesarskih čevljev je ključnega pomena, da se izognete bolečinam v stopalu in preprečite, da bi čevlji med vožnjo zdrsnili.
Korak 1
Izberite ustrezne kolesarske čevlje glede na vrsto kolesa in način uporabe. Čevlji za gorska kolesa imajo vdolbine, ki kolesarju omogočajo udobno hojo na kratkih razdaljah in so dobra izbira za potnike. Čevlji za cestna kolesa imajo štrleče nastavke, ki otežujejo hojo, vendar nudijo odlično podporo moči med dirkami.
2. korak
Ob nakupu kolesarskih čevljev obiščite kolesarsko trgovino pozno popoldne. To je takrat, ko je vaša noga največja in je najboljši čas za pravilno velikost čevljev.
3. korak
Zahtevajte, da vaše osebje v velikosti stopala. To je še posebej pomembno, ker veliko kolesarskih čevljev meri po evropskih meritvah.
4. korak
Preizkusite več parov čevljev. Čevlji se bodo zaradi togega podplata verjetno počutili togo, vendar bi se morali drugače počutiti udobno in udobno, ne da bi bili preveč tesni. Kolesarski čevlji se čez čas zelo raztegnejo, zato bodite prepričani, da se čevelj počuti dobro, ko ga prvič preizkusite.
5. korak
Stojte v čevljih. Od velikega noga do vrha čevlja ne bi smeli imeti več kot pol centimetra prostora. Prsti na nogah ne smejo biti pritisnjeni ob sprednji del čevlja, hkrati pa tudi ne smete prosto mahati prstov.
6. korak
Kratka razdalja hodi v čevljih. Čeprav bi se peta morala počutiti pri stopalu, se čevelj rahlo premakne ob peti. Česa ne želite, je čevelj, ki se počuti, kot da drsi na nogi, kar lahko privede do mehurja.
7. korak
Sedite na klopi ali stolu in oponašajte pretirano pedaliranje, tako da pritisnete nogo z upognjeno nogo, nato pa potisnite nogo navzdol, kot da bi nekaj strgali s prstov, ko nogo vrnete nazaj. To naj vam naredi dober pokazatelj, kako se bo čevelj počutil med vožnjo. Med takšnimi gibi ne smete zdrsniti ali ščipati.
8. korak
Ocenite čevelj glede na njegovo splošno udobje. Prepričajte se, da ni nobenih šivov, ki dražijo stopalo. Prepričajte se, da pritrdilni elementi ne povzročajo bolečin ali preveč pritiska. Preverite, ali je podplat dovolj debel, da bo spodnji del stopala udoben ob trdem podplatu čevlja.
Namig
Ko obiščete kolesarsko trgovino, da preizkusite kolesarske čevlje, prinesite s seboj vrsto nogavice, ki jo nameravate nositi med vožnjo.
Nakupujte z ugledno trgovino s kolesi, ki vam omogoča izmenjavo izdelkov tudi potem, ko ste jih preizkusili. Če se obutve po nekaj vožnjah ne počutijo takoj, si želite poskusiti še en par, dokler ne najdete popolne postave.
