Cho Yung čaj je specializirana čajna mešanica, za katero proizvajalci obljubljajo, da vam bo z malo truda pomagala shujšati. Čaj vključuje kombinacijo zelišč in zelenih čajev, ki se tradicionalno uporabljajo v kitajski ljudski medicini, da pomirjajo prebavni sistem in spodbujajo hujšanje. Kljub navedbam promotorjev čaja Cho Yung, zdravstveni strokovnjaki trdijo, da sta telesna vadba in prehrana, nadzorovana s kalorijami, edina zanesljiva načina za hujšanje.
Sestavine
Cho Yung čaj vsebuje sedem glavnih sestavin, ki pospešujejo hitro hujšanje: lotosov list, listi oolong čajevca, glog, seme kasije, korenike alisoma, glive, imenovane poria, in jiaogulan, rastlina, imenovana tudi po imenu južni ginseng. Proizvajalci čajev Cho Yung trdijo, da te sestavine čistijo in podpirajo delovanje prebavnega sistema.
Smernice
Posameznikom, ki poskušajo shujšati s pitjem čaja Cho Yung, je priporočljivo, da zaužijejo dve skodelici sveže kuhanega čaja na dan. Noben drug režim vadbe ali prehranske smernice niso določene, čeprav je priloga k dnevnim skodelicam čaja Cho Yung, priporočljiva nežna vadba in redno uživanje majhnih, zdravih obrokov z nizko vsebnostjo maščob.
Izguba teže
Komercialni tržniki Cho Yung čaja oglašujejo, da lahko varno shujšate, če redno pijete njihov čaj; oglaševani znesek znaša od enega do pol do dveh funtov na teden. Vendar je treba biti pozoren, da so trditve proizvajalcev čajev Cho Yung morda pretirane.
Strokovni vpogled
Pitje Cho Yung čaja ni znanstveno dokazan način za hujšanje. Vendar pa redno uživanje pijač, ki vsebujejo zeleni čaj, lahko pripomore k izgubi teže zaradi delovanja sestavine epigallocatechin galat, naravne kemikalije v zelenem čaju, ki lahko poveča število kalorij, ki se porabijo med običajnimi dejavnostmi. Kljub temu strokovne zdravstvene organizacije močno svetujejo, da je najučinkovitejša strategija izgube teže, da porabite več kalorij, kot jih porabite, bodisi tako, da zmanjšate količino, ki jo jeste, ali povečate raven telesne aktivnosti.
