Vaš žolčnik je majhen organ v bližini jeter, ki v žolčni kanal sprošča žolč, prebavno tekočino, ki ga dovaja v tanko črevo. Če hitro shujšate ali imate druge dejavnike tveganja, lahko pride do žolčnih kamnov, majhnih kosov utrjenega materiala, ki lahko blokirajo pretok žolča in povzročijo bolečino in druge simptome.
Dejavniki tveganja
Eden od dejavnikov tveganja za nastanek težav z žolčnikom je hitro hujšanje. Ker vaše telo hitro izgoreva maščobe, nekaj holesterola v jetrih poteka v žolč, kar lahko povzroči nastanek holesterola v žolčnih kamnih. Če večkrat izgubljate in pridobivate kilograme, lahko razvijete žolčne kamne. Drugi dejavniki tveganja vključujejo prehrano z veliko maščob in holesterola, družinsko anamnezo in diagnozo diabetesa. Ljudje, starejši od 60 let, pogosteje razvijejo žolčne kamne, prav tako ženske in tiste, ki jemljejo zdravila za zniževanje holesterola.
Preprečevanje
Če želite poskušati preprečiti nastanek žolčnih kamnov, počasi shujšajte in se izogibajte dietam in postenju. Ustrezen cilj izgube teže je 1 do 2 kilograma. tedensko. Če imate prekomerno telesno težo ali debelost, morate poskusiti shujšati, saj je debelost tudi dejavnik tveganja za nastanek žolčnih kamnov. Jejte uravnoteženo prehrano, ki ne vsebuje veliko maščob ali holesterola, in poskusite telovaditi vsak dan. Ne preskočite obrokov, ker lahko to povzroči žolčne kamne, če ste dovzetni.
Simptomi
Ko se žolčni kamni premikajo v žolčni kanal, lahko pride do "napada žolčnika". Simptomi vključujejo stalno bolečino v zgornjem desnem trebuhu, med lopaticami ali pod desno ramo. Bolečina običajno nastopi nenadoma in lahko traja več ur. Če občutite to bolečino skupaj z vročino, mrzlico, rumenimi očmi ali kožo, glineno blato ali bruhanjem ali če bolečina traja dlje kot pet ur, poiščite nujno pomoč. V nasprotnem primeru se za oceno čim prej obrnite na zdravnika.
