Da se človeško telo lahko premika, se morajo skeletne mišice skrčiti. Vsaka mišica v telesu je sestavljena iz mišičnih vlaken, ki so organizirane v skupine, imenovane motorične enote. Te motorične enote prejemajo signale od možganov, ko je zaželeno gibanje. Sposobnost spreminjanja količine sile, ki jo ustvarjajo skeletne mišice, je bistvenega pomena za nemoteno in usklajeno izvajanje gibanja z vzorcem. V človeškem telesu so vzpostavljeni različni mehanizmi, da bi učinkovito ovrednotili količino moči, ki je potrebna za učinkovito opravljanje teh nalog.
Pogostost zaposlovanja in vžiganja motornih enot
Motorna enota je funkcionalna enota živčno-mišičnega sistema. Količina mišičnih vlaken, ki jih motorizira enota, se giblje od manj kot 10 vlaken za majhne mišice do več kot 100 za večje mišice. Ko se stimulirajo, se vsa vlakna, ki jih spodbudi spodbujevalna motorna enota, skrčijo. Za povečanje moči se več pogodbenih motornih enot zaposli za sklenitev pogodbe ali pa se poveča frekvenca signala za sklenitev pogodbe.
Hitrost krčenja
Sposobnost mišice, da ustvari silo, je deloma določena s hitrostjo, s katero se mišica krči. Pri koncentričnih kontrakcijah mišic ali ko se mišica skrajša, saj se s hitrostjo krčenja poveča sposobnost mišice za ustvarjanje sile na hiperbolični način. Med ekscentričnim ali podaljševanjem mišic se kontrakcija mišic, ki ustvarjajo silo, povečuje z večjo hitrostjo.
Dolžina mišic
Mišična vlakna so sestavljena iz debelih in tankih filamentov, ki so organizirani v sarcomere ali najmanjšo kontraktilno enoto mišic. Dolžina mišice vpliva na sposobnost ustvarjanja sile zaradi ustreznega prekrivanja debelih in tankih nitk z različnimi dolžinami. Kadar se mišična vlakna spodbudijo, da se krčijo in so mišice v optimalni dolžini, kar kaže največje možno prekrivanje debelih in tankih nitk, nastane največja moč. Če je mišica prekratka ali predolga, se zaradi pomanjkanja prekrivanja nitk in mesta vezave na mestu ustvari manj kot optimalna sila.
Vrsta mišičnih vlaken
Niso vsa mišična vlakna enaka. Skeletna mišična vlakna spadajo v eno od dveh kategorij, ki temeljijo na alfa-motoričnem nevronu, ki jih inervira: mišična vlakna tipa I ali vlakna s počasnim trzanjem in vlakna tipa II ali vlakna s hitrim trzanjem. Motorne enote, ki vsebujejo vlakna tipa II, so običajno večje od motornih enot, ki vsebujejo vlakna tipa I. Ta razlika v velikosti motorne enote pomeni, da se pri stimuliranju ene motorne enote tipa II stisne več mišičnih vlaken, kot če se stimulira motorna enota tipa I. Ker se v motornih enotah tipa II stimulira več vlaken, se vlaga tipa II porabi več.
