Fenugreek, zeliščni dodatek iz semen rastline Trigonella foenum-graecum, ima številne tradicionalne uporabe. Doječe matere ga uporabljajo za povečanje oskrbe z mlekom. Fenugreek se uporablja tudi kot alternativno zdravilo za sladkorno bolezen, vnetja in spodbudi porod. Kot katero koli zdravilo ima lahko tudi smreka neželene učinke, ki so lahko nekateri resni. Ne jemljite smreke kot dodatka, ne da bi se o njegovi uporabi posvetovali s svojim zdravnikom.
Krvavitve
Sestavine, ki bi lahko povzročile škodljive učinke v smreki, vključujejo kumarine, ki lahko redčijo kri in pri nekaterih ljudeh povzročijo prekomerno krvavitev. Ni znano, ali je odmerek v smreki dovolj visok, da povzroči ta učinek, navaja eMedTV. Vendar pa ljudje, ki imajo osnovne motnje krvavitve ali jemljejo zdravila za redčenje krvi ali antikoagulante, ne smejo jemati smreke brez odobritve zdravnika, ker lahko pride do povečane krvavitve. Znaki prekomerne krvavitve vključujejo enostavno modrice, bruhanje krvi ali prehajanje temnega, katranskega blata.
Nosečnost
Ker je smreka poživitev maternice, če ga jemljemo v velikih odmerkih, lahko jemanje zdravila med nosečnostjo povzroči krčenje maternice, kar bi lahko vodilo v prezgodnji porod. Fenugreek ima enak učinek kot oksitocin, zdravilo, ki povzroči krčenje maternice pri morskih prašičih, pravi KellyMom, spletno mesto svetovalca za dojenje Kelly Bonyata. Uporaba zdravila kot kuhalnih zelišč je po Babycentre varna, vendar dodatek ne smete jemati kadar koli med nosečnostjo, tudi med porodom, brez odobritve zdravnika.
Sladkorna bolezen
Fenugreek lahko poveča proizvodnjo insulina, kar lahko zniža raven glukoze v krvi. Čeprav je to lahko koristno za diabetike, lahko jemanje smreke poleg zdravila proti diabetiku povzroči hipoglikemijo ali nizko raven sladkorja v krvi. Hipolgikemija lahko povzroči draženje, tresenje, potenje, lakoto in živčnost, ki lahko vodijo do izpada, kome in smrti, če se ne zdravijo. Če imate sladkorno bolezen, se pred jemanjem tega dodatka posvetujte s svojim zdravnikom.
Driska
Fenugreek lahko povzroči draženje želodca, vključno z drisko. Doječi dojenček, ki razvije drisko, lahko postane dehidriran. Pazite, da pri otroku obstajajo znaki driske ali dehidracije, če jemljete smreko, da povečate oskrbo z mlekom. Pojem dehidracije vključuje zmanjšanje števila mokrih plenic, ohlapno kožo ali potopljeno mehko mesto na vrhu otrokove glave.
Alergijske reakcije
Fenugreek spada v isto družino kot čičerika in arašidi; alergija na katero koli snov lahko povzroči tudi alergijsko reakcijo na požiralnik. Pazite na znake alergijskih reakcij, kot so izpuščaji, zasoplost, koprivnica, otekanje obraza, oteženo dihanje ali kolaps. Če se pojavijo hudi simptomi alergije, poiščite takojšnjo pozornost.
