Uživanje kofeina je povezano s številnimi koristmi, od povečanja duševnih funkcij do zmanjšanja simptomov astme. Vendar ima lahko vnos kofeina tudi stranske učinke, vključno s tesnobo, nemirom in glavoboli. Zato ljudje pogosto izberejo kavo brez kofeina, kar kaže, da pozitivno vpliva na zdravje.
Protin
Protin je oblika vnetnega artritisa, ki nastane zaradi kopičenja sečne kisline v sklepih. Čeprav se pojavlja tako pri moških kot pri ženskah, prevladuje pri moških. Znanstveniki z University of British Columbia in Harvard Medical School so preučili vpliv kave brez kofeina na tveganje za protin pri moških. Maja 2007 so poročali o "Artritisu in revmatizmu", da so moški, ki pijejo štiri ali več skodelic brezkofeinske kave na dan, zmanjšali tveganje za razvoj protina v primerjavi s pitjem brez kave.
Diabetes tipa 2
Pitje kave brez kofeina lahko zmanjša tveganje za nastanek sladkorne bolezni tipa 2, ko stanje trebušne slinavke ne proizvaja dovolj inzulina ali vaše celice ne reagirajo na hormon inzulin. Sladkorna bolezen tipa 2 lahko poveča vaše tveganje za druge zdravstvene težave, vključno z disfunkcijo ledvic, kroničnimi vnetji in boleznimi srca. Znanstveniki z univerze v Sidneyju v Avstraliji so pregledali literaturo o učinkih uživanja kave na tveganje za diabetes tipa 2. Ugotovili so, da preiskovanci, ki uživajo večji vnos brezkofeinske kave, zmanjšajo tveganje za diabetes tipa 2 v primerjavi z nekadilci. O ugotovitvah so poročali v številki časopisa "Archives of Internal Medicine" iz decembra 2009.
Smrtnost zaradi srčno-žilnih bolezni
Povečanje vnosa kave brez kofeina bi lahko zmanjšalo smrtnost zaradi srčno-žilnih bolezni, je pokazala študija, ki so jo opravili raziskovalci v Brigham and Women Hospital in Harvard Medical School. Znanstveniki so odkrili, da je uživanje kave brez kofeina povezano z majhnim zmanjšanjem umrljivosti zaradi srčno-žilnih bolezni, kažejo raziskave, objavljene v junijski številki revije "Annals of Internal Medicine".
Pozor!
Kava brez kofeina ni nujno brez kofeina, poroča Science Daily. Znanstveniki z univerze na Floridi so ugotovili, da kava brez kofeina vsebuje nekaj kofeina, ki lahko še vedno povzroči vedenjske učinke v telesu. Upoštevajte to, zlasti če morate zmanjšati vnos kofeina zaradi zdravstvenega stanja, kot je hipertenzija.
