Kalorije v šampanjcu in vinu

Kazalo:

Anonim

Kalorije v šampanjcu, vinu in drugih alkoholih veljajo za "prazne", saj čeprav zagotavljajo energijo in lahko vodijo do povečanja telesne teže, imajo malo hranilne vrednosti. Običajno imata vino in šampanjec manj kalorij kot navadno pivo, sladki likerji ali koktajli, ki so narejeni s sladkimi mešanicami, kot sta kola ali sok - a pitje več kot kozarec ali dva vina ali šampanjca vas vseeno zlahka potisne čez dnevne kalorije potrebe.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/94/113/151701819.jpg">

Rdeče vino se vlije v kozarec. Kredit: Boarding1Now / iStock / Getty Images

Šteje kalorija

Kozarček šampanjca je pogosto najlažja izbira v lokalu, saj vsebuje le 84 kalorij na 4-unčno serviranje. Tudi belo vino je relativno nizko kalorično, saj vsebuje približno 121 na 5 unč obroka. V 125 kalorijah na 5 unč je rdeče vino običajno nekoliko bolj kalorično kot belo različico. Vrtno vino vsebuje 90 kalorij na porcijo, vendar je pri 2 unči velikost porcije manjša od polovice običajnega kozarca vina. Sladko vino vas lahko spravi tudi v težave s prehrano, saj vsebuje 165 kalorij v zgolj 3, 5 unče.

Kalorije v šampanjcu in vinu