Magnezijev karbonat je bela, praškasta spojina, ki se naravno pojavlja kot dolomit in magnezit in se na široko trži kot zdravstveno dopolnilo. Njegova aktivna sestavina je magnezij, mineral, ki ga vaše telo potrebuje za učinkovito delovanje. MedlinePlus ocenjuje, da človeško telo običajno vsebuje 25 g magnezija, od tega polovico v kosteh. Magnezijev karbonat ima široko paleto zdravilnih lastnosti nad in zunaj njegove vloge pri preprečevanju in zdravljenju pomanjkanja magnezija. Kot vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden poskusite preprečiti, zdraviti ali pozdraviti katero koli stanje z magnezijevim karbonatom.
Kako telo uporablja magnezij
Vsak organ v telesu potrebuje magnezij, da lahko pravilno deluje, so sporočili iz Medicinskega centra Univerze v Marylandu. Posebej je kritičen za učinkovito delovanje srca, ledvic in mišic. Magnezij ima pomembno vlogo tudi v kosteh in zobeh. Najpomembnejše funkcije minerala pa so aktiviranje encimov, ki so kritični za človekovo delovanje, uravnavanje ravni drugih mineralov v telesu in njegov prispevek k proizvodnji energije. Pomanjkanje magnezija je sorazmerno redko, vendar se lahko pojavi, ker vaša prehrana ne vsebuje dovolj hrane z veliko magnezija ali zaradi nekaterih zdravstvenih stanj, med katerimi so predvsem prebavila, ki iz telesa odvajajo vitalne hranilne snovi. Če imate pomanjkanje magnezija, bo dopolnilo z magnezijevim karbonatom telesu pomagalo povrniti raven minerala v normalno raven.
Pomaga preprečevati migrene
Če so migrene temelj vašega obstoja, vam lahko dopolnjevanje z magnezijevim karbonatom prepreči nastanek teh bolečih glavobolov, kaže raziskava, ki so jo opravili raziskovalci newyorškega centra za glavobol. Raziskovalci so si ogledali živila, za katere se zdi, da sprožijo migrene, pa tudi dopolnila, ki so učinkovita pri preprečevanju migrenskih napadov. V članku iz "The Clinical Journal of Pain" iz junija 2009 so poročali, da je magnezij na seznamu vseh dodatkov, ki so koristni pri preprečevanju migren. Ostala dopolnila, za katera se je zdelo, da so koristni, vključujejo pirino moko, vročino, koencim Q10, riboflavin in alfa-lipojsko kislino.
Bori se proti CPPD
Bolezen kalcijevega pirofosfata dihidrata, znana tudi kot CPPD in pirofosfatna artropatija, je boleče revmatološko stanje, pri katerem se kristali kalcijevega pirofosfat dihidrata kopičijo v vezivnem tkivu, predvsem v sklepih. Raziskovalci iz angleškega Bristol Royal Infirmary so sestavili študijsko skupino 38 bolnikov z diagnozo CPPD. Polovica skupine je dnevno prejemala 10 ml magnezijevega karbonata, druga polovica pa placebo. V članku iz leta 1983 z naslovom "Anali revmatičnih bolezni" so raziskovalci povedali, da so bolniki, ki prejemajo magnezijev karbonat, poročali o pomembnem olajšanju simptomov svojega stanja.
Nadzira raven fosfatov pri dializnih bolnikih
Nesrečni stranski učinek hemodialize je nezdravo povečanje ravni fosfata pri ledvičnih bolnikih, ki so na postopku. Skupina grških, kanadskih in kitajskih raziskovalcev je proučevala učinkovitost magnezijevega karbonata kot fosfatnega veziva pri dializnih bolnikih. Polovica študijske skupine 46 dializnih bolnikov je prejela magnezijev karbonat, druga polovica pa kalcijev karbonat v obdobju šestih mesecev. V članku v mednarodni urologiji in nefrologiji iz marca 2008 so raziskovalci poročali, da so bile ravni fosfatov pri bolnikih, ki prejemajo magnezijev karbonat, bistveno nižji. Ugotovili so, da je magnezijev karbonat poceni in učinkovit način nadzora nad koncentracijo fosfata v krvi pri bolnikih na hemodializi.
