Obstaja veliko različnih sort kravjega mleka, kot so polno, posneto, pasterizirano in nepasterizirano mleko, navaja mlečni svet. Mleko, sestavljeno iz sestavin, ki niso kravje mleko, vključujejo kozje, riževo, mandljevo in sojo. Laktoza, sladkor, ki ga najdemo v kravjem mleku, povzroča neželene učinke v vašem prebavnem sistemu, navaja Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni.
Bolečine v trebuhu
Bolečine v trebuhu se lahko pojavijo, ko se obloga vašega želodca razdraži zaradi laktoze, ki jo najdemo v kravjem mleku. Razgradnja laktoze lahko povzroči draženje želodca. Vaše črevesje se lahko krči. Zdravnik vam lahko priporoči zdravilo brez recepta, da pomaga razgraditi laktozo v mleku, navaja MayoClinic.com.
Slabost
Lahko pride do slabosti, ko želodec draži zaradi mlečne laktoze, poroča Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni. Lahko pride do bruhanja skupaj s slabostjo. Nehajte piti mleko in obvestite zdravnika o simptomih. Nadomestni izdelki za izdelke iz kravjega mleka lahko ponudijo primerno zamenjavo. Za mnenje se posvetujte s svojim zdravnikom.
Plin
Plin izvira iz draženja laktoze, ki nastane zaradi kravjega mleka v vašem prebavnem sistemu, poroča MayoClinic.com. Vaš trebuh se lahko poveča in hlače se lahko počutijo tesnejše. Tudi vaš trebuh se bo zdel okroglejši. To napihnjenost bi se morala ustaviti, ko prenehate z pitjem mleka. Pogovorite se s svojim zdravnikom in prosite za alternativo kravjemu mleku.
Napihnjenost trebuha
Napihnjenost na trebuhu se nanaša na povečan plin v želodcu, navaja Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni. Spet bo vaš želodec z napihnjenostjo postal večji. To se pojavi kot stranski učinek sestavine kravjega mleka laktoze. Prenehajte z uživanjem mleka, da zaustavite ta neželeni učinek. Če se kljub nehanju kravjega mleka ta neželeni učinek nadaljuje, pokličite zdravnika na pomoč.
Driska
Driska se pojavi, ko vam črevesje krči in se trdne snovi hitro potisnejo iz vašega rektuma. Laktoza, sestavina kravjega mleka, povzroča veliko tega stranskega učinka. Ta stranski učinek preneha, ko ga nehate piti. Še vedno lahko pride do driske nekaj dni, ko se stranski učinek zmanjša. Prosite zdravnika za alternativo mlečnemu izdelku. Morda vam bo priporočil zdravila, ki vam bodo pomagala prenašati laktozo v mleku. Številni ljudje trpijo za laktozno intoleranco, poroča MayoClinic.com.
