Upoštevajoč vse omejitve, ki jih je vaša prehrana postavila v dneh pred kolonoskopijo, boste morda želeli uživati v samopostrežnem bifeju, ko boste zapustili objekt. Teoretično vas nič ne ustavi, da bi si napolnili postkolonoskopijo. Realno gledano morda vaše notranjosti morda niso pripravljene na tako kulinarično avanturo.
Nutricionisti pogosto svetujejo "prehrano, kot se prenaša", ko gre za prehrano po kolonoskopiji. To pomeni jesti tisto, s čimer se lahko spopadate takrat - in to morda ne bo veliko. Za eno stvar se lahko še vedno počutite slabost zaradi pomirjevanja, ki ste ga dobili. Za drugo se lahko tudi počutite napihnjen in napihnjen od zraka, ki se vam je med postopkom črpal v črevo.
Jejte lahke obroke
"Priporočamo, da je prvi obrok lahkoten obrok, morda kak pire krompir, nekaj zelo preprostega in lahkega na vašem črevesju, " pravi Cordialis Msora-Kasago, RDN, tiskovni predstavnik Akademije za prehrano in dietetiko.
Vaša prehrana po kolonoskopiji mora vključevati druga živila, ki v vašem sistemu niso težka, kot sestavine blage prehrane "BRAT", ki jo priporočajo tistim, ki imajo želodčne bolezni: banane, riž, jabolčna omaka in toast. Prav tako je pametno omejiti hrano z visoko vsebnostjo vlaknin, pri čemer se lahko odločite za izdelke z nizko vsebnostjo vlaknin. To pomeni, da se držite stran od surove zelenjave, zelenjave s kožo, suhih stročnic, surovega sadja in sadja s kožo - vsaj za zdaj. Dolgoročno so ta živila z veliko vlakninami dobra za vas, a že po kolonoskopiji bi vam lahko dražila črevesje.
Strokovnjaki svetujejo, da hrano nadaljujete na podlagi občutka črevesja - dobesedno. Po navedbah univerze Columbia, če se po prehranjevanju po kolonoskopiji počutite slabo, se lahko preprosto ustavite in poskusite pozneje. "Če ste napihnjeni in slabost in se vam želodec počuti nelagodno, še ni čas, da nadaljujete in nadaljujete z rednim prehranjevalnim vzorcem, " pravi Msora-Kasago. "Nadaljujte po tej poti, dokler ne boste pripravljeni zaužiti več. Potem lahko nadaljujete s prejšnjo prehrano."
Naj bo pitna tekočina
Pripravljena raztopina za kolonoskopijo, ki ste jo vzeli pred postopkom za čiščenje črevesja, je dehidrirala. Zato so vas prosili, da spijete toliko tekočine, ki vodi do testa. Zatem boste morali piti veliko tekočine, da nadomestite izgubljeno tekočino. Zdaj pa lahko uživate tudi nečiste tekočine, na primer pomarančni sok s kašo.
Upoštevajte posebne diete
Večina kolonoskopij se opravi za pregled kolorektalnega raka. Nekatere kolonoskopije pa so diagnostične. To pomeni, da so storili, da bi našli razlog za nepojasnjene simptome, kot sta krvavitev ali hujšanje. Če imate diagnostično kolonoskopijo in zdravnik potrdi, da imate določeno zdravstveno stanje, kot je Crohnova bolezen, boste morda morali nadaljevati s tako imenovano "terapevtsko dieto", ki je zasnovana za nadzor ali zdravljenje tega stanja, pravi Msora-Kasago.
Jejte s tveganjem za raka v umu
Dieta ima veliko opravka z vašim tveganjem za rak debelega črevesa in danke. Glede na to, da je smisel večine kolonoskopij pregledati raka debelega črevesa in odkriti in odstraniti vse predrakave polipe, se je pametno držati zdrave prehrane med okrevanjem po kolonoskopiji in po njej.
"Prepričati se želimo, da imate dieto, polno zrn, svežega sadja, zelenjave, oreščkov in semen, " pravi Msora-Kasago. "Ena od stvari, ki jo iščemo, je veliko grobe hrane in veliko vlaknin. Če prehrana, bogata s to hrano, pomaga telesu očistiti stvari, ki lahko sčasoma povzročijo raka."
Po podatkih Nacionalnega inštituta za diabetes in bolezni prebavil in ledvic lahko hrana z veliko vlakninami, vključno s sadjem, zelenjavo, fižolom in otrobi žitaric, zmanjša tveganje za nastanek polipov debelega črevesa. Tako se lahko izognete mastni hrani, rdečemu mesu in predelanemu mesu, kot so hrenovke. Ista prehrana je povezana z manjšim tveganjem za rak debelega črevesa in danke, zastopa ameriško združenje za rak. Prav tako lahko zmanjšate možnost za razvoj teh vrst raka tako, da alkohol omejite na največ dve pijači na dan za moške in eno za ženske, svetuje ACS.
