Tudi najbolj odpuščeni ljudje včasih občutijo tesnobo. Medtem ko je občasna tesnoba običajna izkušnja, lahko pogosta tesnoba signalizira duševno ali telesno motnjo. Anksioznost nastaja v vaših možganih, vendar sproži veliko fizičnih odzivov. Simptomi prebavnega sistema, vključno s slabostjo, nelagodjem v trebuhu in zmanjšanim apetitom, so pogosti s kratko- in dolgotrajno tesnobo. Ti in drugi povezani simptomi in vedenja lahko privedejo do izgube teže, še posebej, če imate anksiozno motnjo.
Vplivi živčevja in hormonov
Ko ste tesnobni, so določena področja vaših možganov bolj aktivna kot običajno. Ta povečana aktivnost spremeni sporočila iz vaših možganov v vaš prebavni sistem. Prav tako spodbuja sproščanje nekaterih hormonov, ki vplivajo na vaš apetit in prebavni sistem. Pri mnogih ljudeh živčni sistem in hormonske spremembe, povezane s tesnobo, povzročajo slabost, trebušno nelagodje in zmanjšan apetit - vse to lahko privede do izgube teže.
Vedenjski vplivi
Do hujšanja lahko prispeva tudi določeno vedenje, ki je običajno pri anksioznih motnjah. Ljudje z obsesivno-kompulzivnimi motnjami imajo lahko stroga pravila prehrane, ki vodijo k nezadostni prehrani. Tisti, ki imajo zarodno fobijo, lahko prehrano tudi omejijo na podhranjenost. Moški in ženske z motnjo socialne anksioznosti lahko ugotovijo, da je nakupovanje z živili preveč, kar vodi do omejenega dostopa do hrane. To vedenje v kombinaciji s fizičnimi učinki tesnobe lahko privede do občutne izgube teže.
Kdaj k zdravniku
Če se srečujete s tesnobo, se posvetujte s svojim zdravnikom, zlasti če to ovira vaše vsakodnevne dejavnosti ali ne mine več v nekaj dneh. Pomembno je videti tudi svojega zdravnika, če nenamerno izgubljate težo, kar se lahko pojavi pri najrazličnejših zdravstvenih stanjih.
