Ne glede na to, ali vam je zdravnik predpisal diete ali ste jih kupili brez recepta, morate razumeti njihovo delovanje, preden jih začnete jemati. Morda boste odkrili, da ste medtem, ko ste med jemanjem tabletk izgubljali kilograme, to težo pridobili, ko ste prenehali jemati zdravila. Preden začnete režim prehranjevalne tablete pod nadzorom zdravnika, natančno odmerite prednosti in slabosti.
Funkcija
Zdravnik se lahko z vami pogovori o tem, da bi šli na diete, ko imate težave pri hujšanju sami. Ne glede na to, ali imate zasvojenost s hrano, ste oboleli za debelostjo in v nevarnosti, da izgubite življenje ali se morate preprosto naučiti, kako jesti bolj previdno, lahko tablete za prehrano pomagajo pospešiti vaša prizadevanja za boljše rezultate. Nekatere tablete, kot sta orlistat ali Alli, blokirajo absorpcijo maščobe v telo, druge tablete, na primer dietilpropion, pa pomagajo zajeziti apetit.
Prednosti
Dietne tablete lahko pomagajo nadoknaditi razliko, ko vaši napori niso dovolj. Medtem ko lahko kupite zdravilo Alli brez recepta, vam mora zdravnik predpisati dietilpropion in fentermin. To pomeni, da ste z zdravnikom odprli dialog o svoji teži in se mu je zdelo potrebno, da poskusite z dietnimi tabletami, ki vam bodo pomagale shujšati. Dietne tablete vam lahko pomagajo ostati motivirani za ohranjanje zdravega načina življenja.
Slabosti
Ko prenehate jemati tablete za prehrano, lahko prenehate z dieto in pazite na svoj vnos kalorij. Brez dodatnega povečanja dietnih tablet lahko znova pridobite težo. Dietne tablete vas ne naučijo pravilnega prehranjevanja, zato če prenehate z jemanjem tablet, razen če ste dejavni pri zagotavljanju bolj zdravega načina življenja, se bo tudi izguba teže ustavila. Po zaslugi FamilyDoctor.org, oddelka Ameriške akademije družinskih zdravnikov, boste morda pridobili tudi odvisnost od tablet za prehrano, zato jih morate prenehati jemati le z zdravniškim nadzorom in vodstvom.
Varnost
Tablete za zdravljenje brez recepta so običajno varne, saj jih je FDA izrecno odobril za hujšanje in imajo minimalne stranske učinke. Dopolnila za hujšanje pa v FDA niso tako močno urejena, kar pomeni, da niso testirana glede varnosti sestavin. Po zaužitju prehranskih dopolnil in tako imenovanih dietnih tablet lahko pride do več neželenih učinkov, saj njihovi standardi označevanja niso enaki standardom zdravil, pravi nutricionistka Anne Collins.
Upoštevanje
Diete tablete niso edini način za hujšanje. V resnici morate uporabljati tablete za prehrano samo pod priporočilom in nadzorom zdravnika. Sčasoma boste pridobili težo po tem, ko boste vzeli tablete za prehrano, če je to edino, kar ste sprejeli proti svoji teži. Namesto da se zanašate na tablete, Medline Plus svetuje, poskusite gojiti bolj zdrav življenjski slog s telesno aktivnostjo, nizkokalorično prehrano in preklopite na pitje vode namesto na sladke pijače. Zdrava prehrana vas nauči pravilnega načina prehranjevanja, da lahko svojo težo obvladate v nedogled.
