Morda ste že slišali za domače antidote proti okužbam s kvasovkami: jabolčni jabolčnik za okužbo s kvasovkami, kokosovo olje za okužbo s kvasom in najpogostejši brusnični sok za okužbo s kvasovkami. Toda ali so te trditve brusničnega soka, ki preprečuje okužbe kvasovk, utemeljene?
Brusnični sok za okužbo s kvasom
Prvič: kaj natančno je okužba s kvasovkami? Po podatkih Michigan Medicine okužba s kvasom kaže na to, da v nožnici raste prekomerna količina celic kvasovk. Na splošno vaša nožnica vsebuje majhno količino celic kvasovk, skupaj z zdravimi bakterijami. Neravnovesje lahko spodbudi rast kvasovk.
Možni vzroki kvasnih okužb vključujejo jemanje antibiotikov, nosečnost in zdravstvena stanja, kot je diabetes. Simptomi so lahko od bolečine in bolečine do močnega srbenja. Če se pojavijo ti simptomi, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Obstajajo trditve, da brusnični sok lahko pomaga preprečiti okužbe kvasovk. Vendar pa po navedbah Medicinskega centra Univerze v Rochesteru te trditve niso utemeljene.
Kako torej zdravite okužbe kvasovk? Michigan Medicine trdi, da se okužba vaginalnega kvasa običajno zdravi s protiglivično kremo ali supozitorijem, vstavljenim v nožnico, ali s protiglivičnimi tabletami na recept, ki jih vzamete samo enkrat. Kapsule z borovino se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje okužb s kvasovkami. O možnostih zdravljenja se posvetujte z zdravnikom.
Brusnični sok in UTI
Uživanje brusničnega soka je pogosto povezano z okužbami sečil (UTI) in ne z okužbami kvasovk. Morda ste že slišali, da redno pitje brusničnega soka prepreči UTI. Ne glede na to, ali velja uporaba brusničnega soka ali ne, je še vedno v zraku.
En pregled v maju 2016, ki ga je objavil podjetje Advances in Nutrition , je ugotovil, da dokazi o brusničnem soku in preprečevanju UTI vodijo do nasprotujočih si sklepov. Rezultati so pogosto bili odvisni od populacije, ki se testira, in čeprav so nekatere študije potrdile učinkovitost brusničnega soka pri preprečevanju UTI, druge kažejo, da brusničnega soka ni mogoče priporočiti za preprečevanje UTI.
Dr. Courtenay Moore, dr. Courtenay Moore, v članku za kliniko v Clevelandu navaja, da "brusnični sok ne more škoditi in lahko pomaga", ko gre za UTI, in dodaja, da je poskusi brusničnega soka kot preventivni ukrep majhno tveganje. Za preprečevanje UTIs dr. Moore priporoča previdnost po spolni aktivnosti, razvijanje dobrih črevesnih navad in uravnavanje "dobrih" in slabih bakterij.
Medtem ko imajo brusnice (v brusničnem soku) snov, ki lahko prepreči, da bi se bakterije E.coli prilepile na steno mehurja, niso posebej koristne za tiste, ki trpijo za UTI, pravi Better Health Channel, ki zavzema manj dvoumno stališče o učinkovitosti brusnični sok. V bistvu lahko brusnični sok spremeni delovanje nekaterih antibiotikov, zato se je najbolje posvetovati z zdravnikom, če ga pijete redno.
Druge prednosti brusničnega soka
Brusnični sok za okužbo s kvasom morda ne bo zadrževal, vendar to še ne pomeni, da bi morali brusnični sok v celoti odstraniti. University of Rochester Medical Center navaja medicinsko veljavne sokove. Kot rečeno, blokirajo kemikalije, ki jih E.Coli potrebuje za pritrditev na steno mehurja.
Poleg tega lahko pomaga preprečiti želodčne razjede, ki jih povzročajo bakterije H. pylori; lahko poveča kislost urina z znižanjem pH, nekatere raziskave pa celo kažejo, da lahko brusnični sok pomaga zmanjšati zobni oblog. Brusnični sok naj bi vseboval tudi vitamin C, ki lahko pomaga pri okužbah zgornjih dihal, čeprav te trditve niso utemeljene.
Čeprav brusnični sok ne bo ozdravil ali preprečil okužbe s kvasovkami, bo morda treba zaužiti druge koristi. Pazite le, da ga pijete zmerno in se posvetujte z zdravnikom, če ga redno jemljete, zlasti med jemanjem antibiotikov.
