Poleg globoke opekline v mišicah ali občasnega neškodljivega praskanja iz sklepa lahko med vadbo čutite čudne občutke. Če med sedenjem začnete čutiti nenavaden občutek iz trebuha, je to lahko zaskrbljujoče.
Sedeži delujejo na trebuhu in pritiskajo na organe, ker so obdani z mišicami ab. Skrb za poškodbe organov ni nerazumno. Če še nikoli niste slišali za zvijanje črevesja, ime pove vse.
To je ime stanja, pri katerem se vaše črevesje zvija okoli drugega in preprečuje prehod odpadkov in enakomerno preskrbo s krvjo skozi preostali organ. Resno je, kot se sliši, vendar na srečo to ni problem, ki ga povzročajo sit-upi.
Večja je verjetnost, da boste doživeli manj resno, a morda bolj boleče stanje, imenovano dimeljska kila zaradi ponavljajočih se posegov.
Namig
Sedeži ne morejo povzročiti, da bi se vam črevesje zvilo.
Volvulus ali črevesno zvijanje
Zvijanje črevesja, sicer znano kot volvulus, je enako resno, kot se sliši. Košček črevesja se ovije okoli in mu odreže drugačen del črevesa. Po podatkih Mednarodne fundacije za prebavne motnje so nekateri simptomi, ko se to zgodi:
- Slabost
- Bruhanje
- Driska
- Bolečine v trebuhu
- Umazano trebuh
- Zaprtje
Čeprav so ti simptomi lahko znak drugih zdravstvenih težav, na primer bolezni ali črevesja, jih je treba jemati resno. Dobra novica je, da je volvulus pri odraslih zelo redek. Je pa veliko bolj razširjena pri otrocih.
V manj razvitih državah je več primerov, najverjetneje zaradi manj kakovostne prehrane. Sedanja zahodna prehrana, ki ima manj vlaknin, mešano z nekaterimi zdravili, kot so protibolečinska zdravila, ki povzročajo zaprtje, pri starejših lahko privede do volvulusa.
Naroda, ki povzroča napako
Večino primerov volvulusa ali zvijanja črevesja povzroči porodna napaka, imenovana maltracija. Med nosečnostjo se črevesje pri otroku tvori nenormalno. Raziskava Cleveland Clinic se zgodi pri približno enem od vsakih 500 porodov.
Ker so črevesja oblikovana nenormalno, so bolj nagnjena k zvijanju, kar povzroča slabost, bruhanje in nenormalno gibanje črevesja. Če je črevo predolgo odrezano iz oskrbe s krvjo, lahko tkivo umre. K sreči je verjetnost uspešnega okrevanja zelo velika, če se ga lotimo dovolj zgodaj.
Kirurgija za odvzem črevesja
Zdravljenje volvulusa zahteva operacijo, da odvijete črevesje. Če je bilo črevesje odrezano iz oskrbe s krvjo, je treba odstraniti odmrlo tkivo. Po operaciji je pomembno, da ponovno hidrirate in bodite pozorni na kakršne koli ponavljajoče se simptome, saj se volvulus lahko ponovno pojavi, kažejo raziskave iz leta 2012 na klinikah v debelem črevesju in rektalni kirurgiji.
Sit-Ups in Inguinal Hernias
Sedenje lahko povzroči dimeljske kile, kar pomeni, da je bil del črevesa potisnjen skozi trebušno steno, navzdol proti dimeljskim prelivom. Ingeninalne kile se pojavijo, ko se v trebuhu poveča pritisk.
Mnoge ab vaje, kot je sedenje, povečajo trebušni tlak, ker se mišice ab zmanjšajo in ustvarijo manj prostora v trebuhu.
V najekstremnejši obliki lahko dimeljska kila posnema volvulus, tako da bo imel bolnik slabost, bruhanje in zaprtje. Če se to zgodi, je operacija edini način za odpravo težave, ugotavlja MedlinePlus.
