Medtem ko samo zdrava prehrana lahko odkrije vaš abs, vam bo s pravilnimi vajami dala tako natančno in natančno opredelitev. V zgornjem videoposnetku vas fitnes podjetnica Natalie Jill popelje skozi intenzivno, 10-minutno osnovno vadbo iz svojega fitnes programa "Delamo naprej… Močneje."
Osnovna vadba z Natalie JillZačrtajte svoje jedro z Natalie Jill Fit! Fitnes podjetnik vodi 10-minutno rutino napajanja, da zažge vaš abs
Objavil LIVESTRONG.COM v sredo, 26. oktobra 2016
Jill je pohvaljena zaradi svojih abs in dostopnih spletnih programov za vadbo, ki jih je navdihnila na tisoče, da stopijo v najboljšo obliko njihovega življenja. V svojih spodbudnih izzivih pri vadbi razkrije vse bistvenega prilagajanja, vključno z motivacijo, postavljanjem ciljev in prehranskimi načrti.
Sledi, da zdrobiš svoj muffin vrh in dobiš razrezan sredino.
Pridobite več vadb na NatalieJillFitness.com in spremljajte Natalie na Facebooku, Instagramu in YouTubu za več nasvetov in navdiha.
Kaj misliš?
Katere so vaše najljubše ab vaje? Kaj ste pomislili na video Natalie Jill? Sporočite nam v spodnjem delu komentarjev!
