Je to kava ali sladica? Nekateri od teh priljubljenih kavnih napitkov so tako obloženi z maščobami in kalorijami, da je težko reči. LIVESTRONG.COM na letnem seznamu najslabših kavnih napitkov prouči količino kalorij na unčo v pijači. Letos je kavna zrna in čajni list na seznamu s svojimi pijačami Ice Blended. Presenetljivo je, da najbolj kalorična pijača pri Starbucksu ni njegov slavni tov Frappucino, temveč njegova mokola iz bele čokolade, ki jo postrežemo vroče. Preberite si, da vidite 12 najslabših pijač.
Je to kava ali sladica? Nekateri od teh priljubljenih kavnih napitkov so tako obloženi z maščobami in kalorijami, da je težko reči. Letni seznam najslabših kavnih napitkov LIVESTRONG.COM obravnava količino kalorij na unčo v pijači. Letos je kavna zrna in čajni list na seznamu s svojimi pijačami Ice Blended. Presenetljivo je, da najbolj kalorična pijača pri Starbucksu ni njegov slavni tov Frappucino, ampak njegova bela čokoladna moka, postrežena vroča. Preberite si, da vidite 12 najslabših pijač.
12. Star moški iz bele čokolade Starbucks
Ena redkih pijač na tem seznamu, ki jih postrežemo vroče, Moho iz bele čokolade je treba resnično naročiti le ob posebnih priložnostih. To ni navaden jutranji prevzem. Visoka velikost v 12 unč vsebuje 340 kalorij, navaja spletno mesto Starbucks. Vsebuje impresivnih 28 kalorij na unčo - in to z uporabo 2-odstotnega mleka.
: Spoznajte ženske, ki spreminjajo zdravje in dobro počutje
Zasluge: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMEna redkih pijač na tem seznamu, ki jih postrežemo vroče, Moho iz bele čokolade je treba resnično naročiti le ob posebnih priložnostih. To ni navaden jutranji prevzem. Visoka velikost v 12 unč vsebuje 340 kalorij, navaja spletno mesto Starbucks. Vsebuje impresivnih 28 kalorij na unčo - in to z uporabo 2-odstotnega mleka.
: Spoznajte ženske, ki spreminjajo zdravje in dobro počutje
11. Kavna zrna in čaj iz listov ledene mešanice karamelne arome
Napitek z mešanico karamele z ledom, mešanico 32 kalorij na unčo, je največja ponudba kalorij. 24-urna pijača vsebuje 770 kalorij, od tega 135 kalorij iz maščob in 85 gramov sladkorja. Boljša izbira (čeprav še vedno ni idealna) je Ice Blended Mocha s 580 kalorijami za 24 unč.
Napitek z mešanico karamele z ledom, mešanico 32 kalorij na unčo, je največja ponudba kalorij. 24-urna pijača vsebuje 770 kalorij, od tega 135 kalorij iz maščob in 85 gramov sladkorja. Boljša izbira (čeprav še vedno ni idealna) je Ice Blended Mocha s 580 kalorijami za 24 unč.
10. Arbyjev Jamocha Shake
Zdi se, da je bolj kot mlečni kolač kot skodelica joe, 22-unč Shamo Jamocha vsebuje 750 kalorij (34 na unčo) - od tega 200 iz maščob - 22 gramov maščobe in 112 gramov sladkorja. Dobra novica? Če naročite majhno, boste prihranili 380 kalorij in 59 gramov sladkorja.
: 14 najbolj zdravih živil v restavracijah s hitro hrano
Zasluge: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMZdi se, da je bolj kot mlečni kolač kot skodelica joe, 22-unč Shamo Jamocha vsebuje 750 kalorij (34 na unčo) - od tega 200 iz maščob - 22 gramov maščobe in 112 gramov sladkorja. Dobra novica? Če naročite majhno, boste prihranili 380 kalorij in 59 gramov sladkorja.
: 14 najbolj zdravih živil v restavracijah s hitro hrano
9. Panera kruh zamrznjena karamela
Tisti s sladkim zobom bodo morda želeli dvakrat premisliti, preden naročijo 16-unčno zamrznjeno karamelo. Razlog? Vsebuje 560 kalorij (35 na unčo), 23 gramov maščobe in 69 gramov sladkorja, je Panera najbolj kaloričen napitek za kavo in čeprav ne zveni kot java, vsebujejo 100-odstotni ekstrakt kave Arabica.
Zasluge: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMTisti s sladkim zobom bodo morda želeli dvakrat premisliti, preden naročijo 16-unčno zamrznjeno karamelo. Razlog? Vsebuje 560 kalorij (35 na unčo), 23 gramov maščobe in 69 gramov sladkorja, je Panera najbolj kaloričen napitek za kavo in čeprav ne zveni kot java, vsebujejo 100-odstotni ekstrakt kave Arabica.
8. Au Bon Pain zamrznjena karamela Latte
Morda se boste počutili krepostno, ko boste obšli rogljičke in pecivo in se usmerili neposredno do pulta za kavo. Če pa se v Au Bon Pain odločite za zamrznjeni karamelni latte s 16 unčami, vam bo povrnil 600 kalorij (37, 5 na unčo), 20 gramov maščobe in 92 gramov sladkorja.
Zasluge: Foodspotting.com/LIVESTRONG.COMMorda se boste počutili krepostno, ko boste obšli rogljičke in pecivo in se usmerili neposredno do pulta za kavo. Če pa se v Au Bon Pain odločite za zamrznjeni karamelni latte s 16 unčami, vam bo povrnil 600 kalorij (37, 5 na unčo), 20 gramov maščobe in 92 gramov sladkorja.
7. Cream Stone Creamery Caramel Frappe
Morda ne bo presenečenje, da ima sladoledna veriga, kot je Cold Stone, visoko kalorično pijačo iz kave. Ta zamrznjeni okus po okusu je bolj podoben sladici. Od treh okusov - kave, karamele in moke - karamelna različica prevzame testo za torto. Velikost Like It (12 unč) vsebuje 470 kalorij (39 na unčo), 20 gramov maščob in 59 sladkorja.
: 10 načinov, kako hitro hrano narediti bolj zdravo
Zasluge: Sladkorna hladilnica / LIVESTRONG.COMMorda ne bo presenečenje, da ima sladoledna veriga, kot je Cold Stone, visoko kalorično pijačo iz kave. Ta zamrznjeni okus po okusu je bolj podoben sladici. Od treh okusov - kave, karamele in moke - karamelna različica prevzame testo za torto. Velikost Like It (12 unč) vsebuje 470 kalorij (39 na unčo), 20 gramov maščob in 59 sladkorja.
: 10 načinov, kako hitro hrano narediti bolj zdravo
6. Sonic Caramel Java Chiller Shake
Morda vas bo zamikalo, da bi 32-unč karamelnega Java Chiller Shake-a razdelil naslednjič, ko se boste tu ustavili. To je zato, ker vsebuje 1310 kalorij (41 kalorij na unčo), 550 kalorij maščob in 144 gramov sladkorja.
Zasluge: Sonicdrivein.com/LIVESTRONG.COMMorda vas bo zamikalo, da bi 32-unč karamelnega Java Chiller Shake-a razdelil naslednjič, ko se boste tu ustavili. To je zato, ker vsebuje 1310 kalorij (41 kalorij na unčo), 550 kalorij maščob in 144 gramov sladkorja.
5. McCafe (McDonald's) čokoladni čips Frappe
Zdaj veste, da bi se morali redko priužiti krompirčkom in burgerjem v tej verigi, a enako velja za nekatere njegove kavne napitke. Vzemite 12-unčni čokoladni čips Frappe. S 42 kalorijami za unčo (skupaj 500 kalorij) je McCafe najbolj kalorično pijača, ki vsebuje tudi 63 gramov sladkorja in 190 kalorij iz maščobe.
Zasluge: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMZdaj veste, da bi se morali redko priužiti krompirčkom in burgerjem v tej verigi, a enako velja za nekatere njegove kavne napitke. Vzemite 12-unčni čokoladni čips Frappe. S 42 kalorijami za unčo (skupaj 500 kalorij) je McCafe najbolj kalorično pijača, ki vsebuje tudi 63 gramov sladkorja in 190 kalorij iz maščobe.
4. Kavamelat karamelatte XL s pol in pol kave
Naj vas karamelat XL brez sladkorja ne zavede s polovico in pol. Različica za 20 unč vsebuje 868 kalorij (43 na unčo), 465 kalorij iz maščob in 39 gramov sladkorja. Boljša izbira? Različica brez maščob. Vsebuje le 390 kalorij.
: 7 načinov za podjetja s hitro prehrano vas želijo hrepeneti po hrano
Kredit:.com / LIVESTRONG.COMNaj vas karamelat XL brez sladkorja ne zavede s polovico in pol. Različica za 20 unč vsebuje 868 kalorij (43 na unčo), 465 kalorij iz maščob in 39 gramov sladkorja. Boljša izbira? Različica brez maščob. Vsebuje le 390 kalorij.
: 7 načinov za podjetja s hitro prehrano vas želijo hrepeneti po hrano
3. Kava želva Caribou Mocha
Dolgo bi morali hoditi s hitrim tempom, da boste izgoreli 850 kalorij v 20-unčnem kornjaču Mocha Cooler (43 kalorij na unčo). Naročite to pijačo in tudi iz maščobe boste dobili 260 kalorij in zaužili 113 gramov sladkorja.
Zasluge: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMDolgo bi morali hoditi s hitrim tempom, da boste izgoreli 850 kalorij v 20-unčnem kornjaču Mocha Cooler (43 kalorij na unčo). Naročite to pijačo in tudi iz maščobe boste dobili 260 kalorij in zaužili 113 gramov sladkorja.
2. Cillabon Roll Coffee Cillatta
Ohlajanje s kavo Chillatta s 24 unčami Cinnamon Roll kave vam povrne 1.030 kalorij (43 na unčo), 390 kalorij iz maščob in 126 gramov sladkorja. Bolje se odločite za MiniBon Roll: s 350 kalorijami, 23 grami sladkorja in 130 kalorijami iz maščob je dejansko bolj zdrava poslastica.
: 5 najslabših verig hrane za uporabo antibiotikov & 5 najboljših
Dobropis:.comLIVESTRONG.COMOhlajanje s kavo Chillatta s 24 unčami Cinnamon Roll kave vam povrne 1.030 kalorij (43 na unčo), 390 kalorij iz maščob in 126 gramov sladkorja. Bolje se odločite za MiniBon Roll: s 350 kalorijami, 23 grami sladkorja in 130 kalorijami iz maščob je dejansko bolj zdrava poslastica.
: 5 najslabših verig hrane za uporabo antibiotikov & 5 najboljših
1. Winchellova francoska vanilijeva karamela Cappuccino Chilla
Odločite se za francosko vanilijevo karamelo kapučino Chilla in zaužili boste ogromnih 127 gramov sladkorja - več kot petkratno količino, kot jo mora zaužiti povprečen človek na dan. Spraševali se boste, ali ste po kavi ali sladici spustili 1.040 kalorij (52 kalorij na unčo), vključno s 300 kalorijami iz maščobe.
Zasluge: Winchell's / LIVESTRONG.COMOdločite se za francosko vanilijevo karamelo kapučino Chilla in zaužili boste ogromnih 127 gramov sladkorja - več kot petkratno količino, kot jo mora zaužiti povprečen človek na dan. Spraševali se boste, ali ste po kavi ali sladici spustili 1.040 kalorij (52 kalorij na unčo), vključno s 300 kalorijami iz maščobe.
Kaj misliš?
Vas preseneča ta seznam ali število kalorij na unčo? Je katera od teh vaših najljubših kavnih napitkov? Ali smo kaj zapustili s seznama? Povejte nam v komentarjih!
Zasluge: Adobe Stock / Rawpixel.comVas preseneča ta seznam ali število kalorij na unčo? Je katera od teh vaših najljubših kavnih napitkov? Ali smo kaj zapustili s seznama? Povejte nam v komentarjih!
