Obstajajo različne vrste razjed in vsaka ima drugačen vzrok. Članek na spletnem mestu Medicinskega centra Univerze v Marylandu navaja, da približno 80 odstotkov razjed želodca in 90 odstotkov razjed dvanajstnika povzroči bakterijska okužba, pri čemer življenjski slog, pepsin in kislina v želodcu igrajo vse pomembne dejavnike pri razvoju razjed. Kajenje še poslabša kajenje in velike količine kofeina, alkohola in stresa. Nekateri simptomi vključujejo pekočo bolečino v trebuhu, slabost, bruhanje, izpuščaje, zmanjšan apetit, izgubo teže in šibkost. Za lajšanje simptomov je pogosto predpisana nežna dieta.
Zelenjava
Če želite izboljšati svoje zdravje med zdravljenjem pred razjedo, jejte zelenjavo, ki je napolnjena s prehrano. Sem spadajo sladki krompir, jamsko, brokoli, stročji fižol, korenje in okra. V idealnem primeru bi morale biti sveže ali zamrznjene. Izogibajte se zelenjavi, ki ima preveč abrazivnih vlaknin ali kislin. Surova zelenjava, paradižnik, koruza in druga kisla zelenjava lahko draži želodčno razjedo.
Sadje
Jejte zdravo sadje, ki ne povečuje želodčne kisline ali draži prebavnega trakta. Nekateri pomirjujoči sadeži vključujejo banane, papajo, avokado in jabolčno omako. Dobre so tudi konzervirane breskve in hruške. Izogibajte se jagodičja, figov, ananasa in citrusov, ki lahko dražijo razjedo. Izogibati se je treba tudi pomarančnemu in grenivkinemu soku zaradi visoke kislosti.
Vlakno
Nekatera živila z veliko vlakninami so zdrava in morda ne dražijo razjede na želodcu. Sem spadajo rjavi riž, oves in ječmen. Vendar piškoti, krekerji, oreški, semena, otrobi, kokice in žitarice v granoli lahko povzročijo več bolečin.
Beljakovine
Majhne porcije beljakovin morajo ljudje z razjedami dobro prenašati. Poskusite pusto piščanca, govedino, svinjino, teletino, jagnjetino in večino rib. Odstranite vso kožo in vidno maščobo. Konzervirane ribe naj bodo pakirane v vodi, ne v olju. Tri ali štiri jajčeca na teden so dovoljena pri večini diete z razjedami. Nekateri ljudje lahko prenašajo gladko arašidovo maslo v majhnih količinah. Izogibajte se uživanju ocvrte hrane, ker dodana maščoba lahko draži želodec. Izogibajte se govejega mesa, klobas, sardel, sardel ali drugega predelanega mesa.
BRAT dieta
Mnogi zdravniki priporočajo, kar je znano kot prehrana BRAT, ki pomeni banane, riž, jabolčna omaka in toast, za kakršno koli stisko v želodcu. Ko je razjeda v akutni fazi, lahko uživanje hrane BRAT prinese nekaj olajšanja bolečine. Ker pa ne zagotavlja celotne prehrane, ki je potrebna za zdravo prehrano, prehrane BRAT ne bi smeli upoštevati več kot nekaj dni.
