Tai chi je odlična možnost vadbe za starejše, ljudi, ki si opomorejo od operacije in vse druge, ki iščejo vadbo z majhnim učinkom. Glede na članek z univerze Harvard je tai chi "praksa duha in telesa", ki izvira iz Kitajske, za katero so značilni nepretrgani, krožni gibi in malo raztezanja ali iztegovanja. Tai chi zaradi sproščenega okolja in nizkega fizičnega povpraševanja ponuja več možnosti, kar se tiče čevljev.
Čevlji Tai Chi
Dobavitelji in studii borilnih veščin pogosto nosijo čevlje, zasnovane posebej za tai chi. Odlikuje jih tanek gumijast podplat in platno zgoraj ter so v različnih barvah. Slogi spominjajo na čevlje čolna, baletne čevlje ali gležnje. Nekateri studii tai chi imajo lahko kodeks oblačenja, ki zahteva določen slog čevlja tai chi; pred nakupom se posvetujte s svojim inštruktorjem.
Fitnes čevlji
Bosi
Nekateri inštruktorji tai chija vadijo vaditelje, da med vadbo hodijo bosi. Tako je mogoče na delavnicah tai chija na delovnem mestu, kjer zaposleni preprosto obuvajo oblačilne čevlje ali v uradnem studiu. V večini primerov, če ne želite iti popolnoma bosi, lahko nosite nogavice ali tanek prožen čevelj - baletni ali telovadni copati dobro delujejo.
