Hiperkalcemija je pogoj, da je kalcija v krvi višja od običajne. Hiperkalcemija je lahko posledica bolezni obščitničnih žlez, nadledvičnih žlez ali ledvic. Uživanje izredno visokih količin kalcija v prehrani lahko prispeva tudi k hiperkalcemiji. Z urejanjem zdravstvenih stanj lahko zdravimo hiperkalcemijo, navajajo Nacionalni inštituti za zdravje. Morda bo potrebna tudi omejitev prehrane, da se izognete prehranskim virom kalcija in vitamina D.
Mlečni izdelki
Mlečni izdelki, vključno z mlekom, sirom in jogurtom, vsebujejo veliko kalcija in lahko zaužijejo hiperkalcemijo, če jih uživamo v zelo velikih količinah. Razvoj hiperkalcemije zaradi pitja preveč mleka imenujemo mlečno-alkalni sindrom. Omejitev količine mlečnih izdelkov v prehrani lahko pomaga uravnavati raven kalcija v krvi.
Morski sadeži
Vitamin D je ena snov, ki skupaj s paratiroidnimi hormoni človeku uravnava raven kalcija. Več vrst morskih sadežev je bogatih z vitaminom D in se jim izogibajte, če skrbi hiperkalcemija. Svetovno najbolj zdravo živilo, spletni vir za prehrano, poroča, da losos, kozice in trska prinašajo velik kos priporočenih dnevnih dodatkov vitamina D in jih bo morda treba omejiti, da se zniža raven kalcija v krvi.
Zeleni
Kuhane zelenice so bogate s kalcijem in se jim je treba izogniti, dokler hiperkalcemije ne odpravimo. Repna zelena, kuhana špinača, ogrščica in ohrovt vsebujejo veliko kalcija. V skladu z zdravo hrano na svetu ena skodelica špinače tehta 244 mg na porcijo.
Jajca
Ljudje, ki imajo visok kalcij v krvi, bodo morda morali omejiti vnos jajc. Eno kuhano jajce ponuja blizu 23 mednarodnih enot vitamina D. Pekarski izdelki, ki vsebujejo jajca, so lahko tudi omejeni. Pred prilagoditvijo prehrane se posvetujte z zdravnikom za zdravljenje hiperkalcemije.
