Morda vas zjutraj zbere veliko branje glukoze v krvi, kljub temu da ste šli spat ob dobrem branju noč prej. Ali pa je lahko vaša glukoza v krvi po obroku nižja od vrednosti, preden ste jeli. Nenavadno nihanje glukoze v krvi lahko razboli diabetike, nanj pa vplivajo številni dejavniki. Vodenje dobre prehrane, zdravil in glukoze v krvi vam lahko pogosto pomaga razrešiti skrivnost.
Vzroki za visoko glukozo
Strategije
Če želite izključiti, ali je visoka koncentracija glukoze v krvi posledica pojava zore, vas lahko endokrinolog pozove, da jeste večerjo z nizko vsebnostjo maščob, z nadzorom ogljikovih hidratov, vzdržujete običajne telesne dejavnosti in nekaj dni preverjate glukozo v krvi okoli 2 ali 3 ure zjutraj. Zdravnik vam bo pomagal ugotoviti, ali imate pojav zore, in ustrezno prilagodil zdravila. Če pride do nihanja zaradi hrane, bo vaš dietetik morda spremenil načrt obrokov in morda predlagal, da preskočite posteljni prigrizek ali spremenite vrsto prigrizka v pusto beljakovine, spremenite večerjo ali dodate nekaj lažje vadbe po večerji.
Vzroki za nizko glukozo
Ko se zbudite z večjo glukozo v krvi, obstaja velika verjetnost, da boste zajtrk zaužili manj ogljikovih hidratov ali povečali zdravila, da boste znižali glukozo v krvi. Pri tem bodite zelo previdni, saj je vaše telo običajno, ko se zbudite in ste bolj fizično aktivni. Morda boste končali s hipoglikemijo. Za nižjo raven glukoze v krvi med drugimi obroki upoštevajte, če ste povečali svoje aktivnosti, ker vadba naredi vaša zdravila veliko bolj učinkovita pri zniževanju glukoze v krvi. Nekateri ljudje imajo stanje, imenovano reaktivna hipoglikemija, kjer se po obroku pojavi nizka glukoza v krvi. Tem ljudem bo koristilo srečanje z dietetikom, da bi razvili načrt obroka, ki ureja čas sproščanja glukoze in izločanja insulina.
Povzetek
Nihanje glukoze v krvi pri diabetikih je zelo pogosto, težave pa lahko običajno rešite tako, da pogosteje preverjate glukozo v krvi in bodite pozorni na svoj življenjski slog in zdravila. Ker pri poskusu razlage nenavadnega vzorca sodeluje toliko dejavnikov, poiščite izobraževalca za sladkorno bolezen, ki vas bo usposobil za branje vzorca glukoze v krvi, in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden opravite večje prilagoditve.
