Bragg-ov jabolčni kis je izdelek, ki ga je k priljubljenosti prinesel Paul Bragg, ki je bil učitelj naravnega zdravja že v dvajsetih letih prejšnjega stoletja. Kralj zdravja in fitnesa Jack Lalanne zasluži Bragg-a, da ga je usmeril v pravo smer, ko je bila Lalanne stara komaj 15 let. Posel Bragg-a opravlja Pavlova hči Patricia. Zagovorniki trdijo, da redno uživamo Bragg-ov jabolčni kis zelo dobro za zdravje.
Kis
Bragsov kis je certificiran organski, nefiltriran, neogrevan, surov, nepasteriziran izdelek. Pektin iz jabolk pomaga tvoriti pramensko snov, znano kot "mati", kar po navedbah spletnega mesta Bragg kaže, da najboljši del kisa ni bil pokvarjen ali uničen.
Zahtevki
Kot poroča spletna stran Bragg, jabolčni kis lahko pomaga znebiti kolcanja, lajšati mišične bolečine zaradi vadbe, očistiti kožo, očistiti lase in uravnavati težo. Študija univerze v Arizoni, ki je bila leta 2004 objavljena v reviji Diabetes Care, je pokazala, da so bolniki s sladkorno boleznijo tipa 2, ki so vzeli jabolčni kis v posteljo, znižali raven glukoze za največ 6 odstotkov.
Uporaba
Spletna stran Bragg predlaga koktajl, ki ga jemljete trikrat na dan za največje zdravstvene rezultate. Koktajl je sestavljen iz 1 do 2 čajni žlički jabolčnega kisa, 1 do 2 čajni žlički surovega medu in kozarca destilirane vode. Jabolčni kis lahko jemljete tudi neposredno po žlički ali dodate solatnim prelivom kot kislo sestavino.
Dieta
Na spletnem mestu Bragg ni podrobno določena dieta, ki bi jo bilo treba upoštevati pri vsakodnevni uporabi kisa, vendar vsebuje splošne smernice. Zaužijte prehrano, ki vsebuje malo maščob in sladkorja, veliko vlaknin, ki jo sestavljajo ekološko sadje in zelenjava, polnozrnata žita, fižol, rjavi riž, solate, ohrovti, surovi oreški in semena, sok in destilirana voda.
Upoštevanje
Za čim boljši izdelek je treba jabolčni kis preprečevati neposredni sončni svetlobi. Posvetujte se s svojim zdravnikom in se pozanimajte o kombiniranju jabolčnega kisa z vsemi zdravili, ki jih morda jemljete.
