GNC Burn 60 je dieta brez recepta, ki obljublja, da vam bo pomagala porabiti več kalorij po vsakem odmerku. Izdelek termogenikov GNC na ta način cilja na potrošnike, ki delajo na svoji dieti, vendar želijo hitrejše rezultate.
Trženje na strani z izdelki GNC in drugod po spletu se dotika kliničnih raziskav, ki podpirajo tablete, in obljublja "povsem naravno" rešitev za vaše osebne potrebe po hujšanju. Vendar pa je v tem velikem obsegu veliko nevarnosti, ki jih je treba upoštevati pri razpravi o tem, ali preizkusiti GNC Burn 60 ali ne.
Razumevanje (omejene) raziskave
GNC.com oglašuje GNC Burn 60 kot "klinično dokazano." Ko razberemo podrobnosti o kliničnih študijah na mestu, postane jasno, da trditve temeljijo na omejenih raziskavah. GNC Burn 60 obljub temelji na eni sami študiji, v kateri so sodelovali le 22 udeleženci.
Vsak udeleženec je po jemanju tabletke naredil dva vadbena seta na tekalni stezi. Ena tabletka je bila GNC Burn 60, druga pa placebo. 22 udeležencev je bilo nedoločena mešanica "zdravih" moških in žensk, ki so opravile omejeno količino testiranja. Dolgoročnih študij GNC Burn 60 ne obstaja, stranskih učinkov pa niso omenjali.
Previdno bodite previdni s stimulansi
GNC Burn 60 vsebuje izvleček semena guarane, ki deluje kot poživilo. Čeprav se kemična sestavina razlikuje, ima snov v izvlečku semena guarane, znana kot garanina, enake spodbujevalne učinke na centralni živčni sistem, kaže članek iz aprila 2015, ki ga je objavil PLOS One.
Medtem ko velja, da je izvleček semena guarane varen za vsakodnevno uživanje, lahko povzroči nespečnost, zaplete depresijo in škodi nosečnicam. Posamezniki, ki imajo visok krvni tlak ali so v srčni bolezni že v preteklosti, so lahko občutljivejši na poživila, navaja Mednarodna fundacija za informacije o hrani.
Motnje v želodcu in alergije
Druga sestavina GNC Burn 60 je ingver, pri čemer vsak odmerek vsebuje 200 miligramov. Ingver lahko pri nekaterih ljudeh povzroči blago nelagodje v prebavilih, kot so krči, driska, zgaga in plini. Ingver bi lahko sodeloval z nekaterimi zdravili, kot je redčilo krvi, vendar je na tem področju potrebnih več raziskav, navaja Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje.
Druga nevarnost za tiste, ki jemljejo GNC Burn 60, je možnost alergijskih reakcij. GNC.com ugotavlja, da GNC Burn 60 vsebuje 210 mg kože grozdja in ekstrakta grozdnih semen na odmerek. Poleg blagega srbenja na lasišču Nacionalni center za alternativno in dopolnilno medicino ugotavlja, da lahko izvleček grozdnih semen povzroči panje in redke, a hude alergijske odzive.
Upoštevajte svojo varnost
Pomembno je upoštevati, da prehranskih dopolnil, kot je GNC Burn 60, ne ureja Uprava za hrano in zdravila - varnost in natančnost podatkov o etiketah pred preverjanjem na trgu ne preverjajo dvakrat.
Poleg tega bi morali športniki, ki se odločijo za uporabo prehranskih dopolnil, poskrbeti, da bodo certificirani s programom tretjih oseb, kot priporoča ameriška protidopinška agencija, in preverili, ali ima prepovedane snovi.
