Kofein več kot le poveča energijsko raven. Poveča lahko tudi pritisk v očesu. To je zaskrbljujoče, saj lahko visok očesni tlak sčasoma privede do glavkoma, ki bi lahko bil zaslepljujoča bolezen vidnega živca. Ali bo to povečanje tlaka imelo dolgoročne vizualne učinke, je v veliki meri odvisno od genetike osebe in družinske anamneze glavkoma. (glej reference 1 in 2)
Uživanje kofeina
Kofein je glavna sestavina pogosto zaužitih pijač, kot so kava, čaj in soda, najdemo pa ga v živilih, kot so čokoladni bonboni ali torta. (glejte sklic 3) Samo ena skodelica kave (približno 230 ml) vsebuje 150 do 180 mg kofeina (glejte reference 1 in 3). Ocenjujejo, da posamezniki uživajo več kot 200 mg kofeina dnevno v ZDA in več kot 400 mg na dan v Evropi. (glej referenco 3) Ena študija, objavljena v Eye, je pokazala, da se je po 60 minutah zaužitja 1 skodelice kofeinske kave intraokularni tlak povečal za 1 mmHg. Večina udeležencev raziskave je bila kavkaška in je bila stara od 40 do 80 let. (glej sklic 1)
Mehanizem delovanja
Kofein poviša intraokularni tlak na več načinov. Neposredno povečuje proizvodnjo vodnega humorja, tekočine, ki napolni sprednji del očesa. Povečanje te tekočine poveča očesni tlak. Kofein zmanjšuje tudi tonus gladkih mišic. To upočasni hitrost filtriranja vodnega humorja iz oči. Nadalje se tvorba vodne tekočine spodbuja tudi s povečevalnimi učinki kofeina na krvni tlak. Vendar pa je za vsako povečanje očesnega tlaka, ki ga proizvede kofein, za 1 mm Hg enak zvišanju očesne perfuzijske tlake za 1 mm Hg ali hitrosti, s katero se iz oči sprosti voda. To dejansko zmanjšuje zvišanje tlaka (glej sklice 1 +2)
Tveganje zaradi glavkoma
Primarni glavkom odprtega kota (POAG) je bolezen, pri kateri se optični živec sčasoma poškoduje. Je glavni vzrok slepote po vsem svetu. Študije o učinkih kofeina so pokazale, da so ljudje z naravno višjim očesnim tlakom pokazali večjo zvišanje očesnega tlaka z zaužitjem kofeina. Zahodnoafričani, ki imajo genetsko nagnjenost k razvoju glavkoma, so imeli višje prehodne trke očesnega tlaka pri nižji ravni kofeina (30-50 mg). Druga študija je pregledala učinke kofeina zaradi uživanja hrane / pijače v obdobju dvajsetih let. Ugotovili so, da kofein sam po sebi ni povezan z tveganjem za glavkom, vendar tveganje povečuje pri ljudeh z družinsko anamnezo glavkoma. (glej sklic 2)
Sprememba življenjskega sloga
Ker je visok intraokularni tlak glavni dejavnik tveganja za razvoj glavkoma, je razumevanje, kaj povzroča zvišanje očesnega tlaka, ključno pri zniževanju možnosti za razvoj te bolezni. Prekinitev uživanja kave ali čaja bi bila zlahka spremenljiva življenjska izbira, če bi to zmanjšalo tveganje za glavkom. Vendar pa je treba na podlagi dosedanjih rezultatov raziskav nadaljevati s preučevanjem, kako lahko posamezna genetika, družinska anamneza in rasa igrajo vlogo pri odzivanju očesnega tlaka na kofein. Če imate družinsko anamnezo glavkoma ali imate visok očesni tlak, obiščite svojega oftalmologa, da se pogovorite o uporabi kofeina in potencialnem tveganju za nastanek glavkoma. (glej reference 1 in 2)
