Dehidroepiandrosteron ali DHEA je povzročal zmedo, zlasti v industriji prehranskih dopolnil. Dopolnila z oznako "naravni DHEA" so prispevala k napačni predstavi, da se DHEA - hormon, ki ga proizvaja vaše telo - nahaja v hrani. Vaše nadledvične žleze proizvajajo DHEA, ki se uporablja za proizvodnjo drugih hormonov, kot sta estrogen in testosteron. Ravni tega hormona dosežejo okoli 25. leta starosti in s staranjem upadajo. Zdravniki včasih priporočajo DHEA za lajšanje simptomov menopavze. Če ste zaskrbljeni zaradi svoje ravni DHEA, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ločevanje dejstva od fikcije
Morda ste slišali, da mehiški divji jami vsebujejo DHEA; vendar je to neresnično. Divji jam vsebuje rastlinski hormon, imenovan diosgenin, ki ga kemiki ekstrahirajo in pretvorijo v sintetični DHEA za prehranska dopolnila. Vaše telo ne more pretvoriti diosgenina v DHEA, zato sam diosgenin ni nadomestek DHEA. Ni dokazov, da bi uživanje mehiških divjih jamov zvišalo raven DHEA. Še več, hormoni lahko močno vplivajo na telo, zato jemljite samo DHEA pod nadzorom zdravnika.
