Če vas mučijo sinusni glavoboli, lahko olajšate uporabo kofeina. Ljudje pogosto ugotovijo, da uživanje kofeina nudi olajšanje, za katerega tako dolgo hrepenijo. Nacionalna fundacija za glavobol zmanjšuje boleče razširjene krvne žile.
Toda poskusi zdravljenja sinusnih glavobolov s samo kofeinom na splošno velja za slabo idejo. To ne bi samo rešilo vzroka vaše bolečine v sinusih, lahko je tudi sprožilec glavobola, pravi klinika Mayo. In to bi lahko prineslo povsem novo vrsto bolečine v glavobolu, ki jo sproži odvzem kofeina, razlaga ameriška Nacionalna medicinska knjižnica.
Kaj je sinusni glavobol?
Sinusni glavobol se običajno imenuje bolečina na obrazu, ki izhaja iz okužbe ali vnetja, ki se je razvilo v vaših sinusih, v votlinah na obrazu, napolnjenih z zrakom - na čelu, licih in za nosom, pravijo v kliniki Cleveland. Bolečina spominja na glavobol.
Številni ljudje, ki mislijo, da imajo sinusne glavobole, dejansko imajo migrenske glavobole, navaja Nacionalna fundacija za glavobol.
"Migrenske glavobole pogosto zamenjamo s sinusnimi glavoboli, ker migrene povzročajo bolečine v sinusnih predelih in nosno zamašitev, " pravi Zubair Ahmed, dr. Med., Nevrolog in specialist za glavobol v kliničnem centru za nevro-obnovo v Clevelandu. Vendar pa pravi, "sinusni glavoboli ne pridejo in gredo kot migrene." In s sinusnimi glavoboli "morate zdravljenje okužbe, da se znebite glavobola, " razlaga dr. Ahmed.
Po podatkih Ameriške akademije za otorinolaringologijo, ki se ukvarja s kirurgijo glave in vratu, lahko okužbo sinusa obravnavamo kot prehlad, ki ne bo izginil. Sinusni prehodi se lahko okužijo in nabreknejo zaradi bakterij, virusov ali celo gliv (plesni), pravi Ameriški kolidž za alergijo, astmo in imunologijo (ACAAI). To lovi sluz znotraj sinusov in ustvarja bolečino in pritisk sinusnega glavobola.
Drugi simptomi, ki spremljajo okužbo (nazalna kongestija, izguba vonja in bolečine v obrazu ali zobeh) so ključni za razlikovanje sinusnega glavobola od katerega koli drugega tipa glavobola, pojasnjuje klinika Mayo. Če imate glavobol, ki ga povzroča okužba s sinusom, boste morda imeli vročino, pravijo na kliniki Cleveland.
Zdravljenje glavobola zaradi sinusne okužbe je odvisno od vzroka in tega, kako dolgo traja okužba. Dekongesti in antihistaminiki lahko olajšajo simptome, medtem ko se za lajšanje glavobola lahko priporočajo blažilniki bolečine brez recepta (aspirin, acetaminofen (Tylenol) ali ibuprofen Advil ali Motrin), pravijo v kliniki Cleveland. Za okužbe, ki jih povzročajo bakterije, boste morda potrebovali antibiotik. Za čiščenje zgoščenih izločkov je mogoče uporabiti pršila za nos, pravi ACAAI.
: Ali lahko sladkor povzroča glavobole?
Kava in glavoboli
Raziskave kofeina za obvladovanje bolečine, objavljene v reviji Anesthesiology and Pain Medicine junija 2016, ugotavljajo, da je kofein stimulans centralnega živčnega sistema. Povečuje protibolečinske lastnosti OTC zdravil, kot so acetaminofen in ibuprofen. Poveča tudi energijo, budnost, osredotočenost in koncentracijo.
Povprečna skodelica kave vam bo dala 125 do 250 miligramov kofeina, po mnenju Ameriške fundacije za migracije - toliko, da vam lahko ponudi kofein. "Zato toliko zdravil proti glavobolu brez recepta vključuje kofein, " pravi dr. Ahmed. "Vendar lahko kofein povzroči tudi lastno vrsto glavobola, imenovano glavobol pri odvajanju kofeina."
: Znaki in simptomi intolerance na kofein
Izogibajte se glavobolu z umikom kofeina
Ko tri dni na teden pijete kavo, so lahko vaši možgani odvisni od kofeina, ugotavlja fundacija. Kofein blokira snov v vaših možganih - adenozin -, ki povzroči nabrekanje krvnih žil, imenovano vazodilatacija. Otekle krvne žile v vaši glavi povzročajo srbečo bolečino. Če nenadoma nehate piti kavo, vas bo morda odbojni glavobol včasih označil kot glavobol pri odvajanju kofeina.
Ameriška fundacija za migracije svari pred uporabo kofeina za zdravljenje glavobola več kot dva dni v tednu. Če za zdravljenje glavobola potrebujete skodelico kave, se posvetujte s svojim zdravnikom. (Zavedajte se, da lahko kofein pri nekaterih ljudeh dejansko sproži migrenski glavobol. Kofein je na seznamu snovi, ki bi se jih ljudje morali izogibati, če dobijo migrene, vključno z alkoholom, umetnimi sladili in MSG.)
In če vas boli sinusni glavobol, vedite, da je kofein le začasna rešitev. Način za zaustavitev glavobola je zdravljenje okužbe sinusa ali vnetja. Če ga ne zdravimo, lahko postane dolgoročna težava - nekaj, kar ne bi pomagalo več kave.
