Perijerska mineralna voda mehurči iz naravnega izvira mineralne vode v Franciji. Voda gazirajo naravni plini, ki nastajajo pod izvirom. Voda ne samo, da vas ohranja hidrirana, kar je bistvenega pomena za zdravje, saj minerali ponujajo presenetljive številne zdravstvene koristi.
Kalorije
V navadni mineralni vodi Perrier ni kalorij. Aromatizirane sorte Perrier, vključno z limono, lipo in grenivko, so aromatizirane z eteričnimi olji. Olja ne dodajajo kalorij ali sladkorja v vodo.
Hranila
8 oz. porcija mineralne vode vsebuje 2 mg natrija in 4 odstotke dnevnega priporočenega vnosa kalcija. Perrier vsebuje tudi magnezij in kalij - dva minerala, ki jih vaše telo potrebuje za optimalno zdravje. Kalij je ključnega pomena za zdravje srca, ugotavljajo na Medicinskem centru Univerze v Marylandu.
Koristi za zdravje
Študija, objavljena v "The Journal of Nutrition", je pokazala, da uživanje gazirane mineralne vode, ki vsebuje natrij, zmanjšuje tveganje za srčne bolezni pri ženskah v menopavzi. En liter vode na dan je znižal raven holesterola LDL v krvi in zvišal raven "dobrega" HDL.
