Ne glede na to, ali gre za pinworms, tapeworms ali mikroskopske protozoe, kot sta Giardia lamblia ali amee, črevesni zajedavci nikoli ne koristijo. Pritrdijo se na sluznico črevesja, običajno živijo od hrane, ki jo jeste, in poškodujejo črevesne celice. Lahko ostanejo neopaženi ali povzročijo prehranske pomanjkljivosti, drisko in druge simptome. Zdravila na recept, ki uničujejo organizme, so osnova zdravljenja vseh črevesnih zajedavcev. Čeprav ima veliko kultur dolgo tradicijo uporabe hrane za zdravljenje teh okužb, je bilo na ljudeh izvedenih zelo malo raziskav, da bi potrdili njihovo učinkovitost. Kljub temu trenutne raziskave kažejo, da imajo semena buče in papaje, nekatere jagode in nekateri probiotiki antiparazitske učinke na človeka - uničujejo ali zavirajo rast ali razmnoževanje teh nezaželenih obiskovalcev.
Bučna semena
Bučna semena posredno ubijajo trakulje. Njihovi antiparastični učinki so bili pripisani kurkubitinu, snovi, ki paralizira trakulje, da se ne morejo več zadrževati na črevesnih celicah. Študija, objavljena v številki "Acta Tropica" iz novembra 2012, je pokazala, da je en odmerek olupljenih surovih bučnih semen povzročil trakulje v blatu pri 75 odstotkih ljudi s temi zajedavci. Ta se je povečala na 89 odstotkov, ko so semena kombinirala z ekstraktom areca oreščkov, tradicionalnim kitajskim zdravilom, ki paralizira tudi trakulje. Bučnim semenom pogosto sledi odvajalo za pomoč pri izgonu črvov iz črevesja. Ko se sprostijo, bodo trakulje sčasoma umrle.
Semena papaje
Seme papaje ima lahko tudi protiparazitske lastnosti. Njihova učinkovitost je bila pripisana razpadu parazitov s papainom, encimom v semeh papaje. V študiji na 60 otrok, objavljeni v številki revije "Journal of Medicical Food" iz marca 2007, so parazite odpravili iz blata pri 77 odstotkih tistih, ki so jim dali en odmerek kombinacije posušenih semen papaje plus medu in le 17 odstotkov otrok dani med samo. Na ljudeh niso izvedli nobenih študij semen papaje za črevesne parazite. Med je koristen za prikrivanje grenkega okusa semen papaje.
Jagode
Kot tradicionalna zdravila proti črevesnim zajedavcem so bile uporabljene različne jagode. Njihova učinkovitost je bila pripisana kemikalijam, imenovanim polifenoli, ki jih najdemo v vseh rastlinah. Laboratorijska študija, objavljena v "Parasitology" avgusta 2011, je poročala, da izvlečki, bogati s polifenolom, iz številnih jagodičja ubijejo G. lamblia. Najbolj učinkoviti so bili izvlečki jagod, arktičnega čička, robida in moke, ki so bili enako učinkoviti kot metronidazol, standardno zdravilo za okužbe z giardijo. Čeprav študije na ljudeh še niso bile izvedene, so raziskovalci raziskave "Parazitologija" ugotovili, da bi bila koncentracija izvlečkov z najmočnejšimi antiparazitičnimi učinki zlahka dosežena v črevesju ljudi, ki jedo te jagode.
Probiotiki
Probiotiki so žive bakterije ali kvasovke, ki koristijo zdravju. Najdemo jih v živilih, kot so jogurt, kefir in kisla zelja. Laboratorijske in študije na živalih poročajo, da nekateri probiotiki ubijajo nekatere črevesne parazite, čeprav so ti učinki omejeni in slabo razumljeni. Zelo malo študij na ljudeh je ovrednotilo uporabo probiotikov v ta namen. Študija, objavljena v julijski številki "Skandinavskega časopisa o nalezljivih boleznih", je poročala, da je bila kombinacija kvasa Saccharomyces boulardii plus metronidazola pri zdravljenju parazita G. lamblia bolj učinkovita kot metronidazol sam. Prav tako je raziskava 50 otrok v številki "Ameriškega časopisa za tropsko medicino in higieno" o juniju 2009 ugotovila, da je bila ista kombinacija učinkovitejša kot metronidazol sam pri čiščenju amobe Entamoeba histolytica iz črevesja. Čeprav so prehranska dopolnila najpogostejši način za pridobivanje probiotika Saccharomyces boulardii, ga lahko najdemo tudi v nekaterih vrstah kombuče, fermentirane pijače.
Upoštevanje in opozorila
Čeprav so bila za ubijanje črevesnih zajedavcev razglašena številna druga živila, pa kakovostne raziskave na ljudeh tega niso potrdile. Česen, čebula, kokosi, fige, datlji, radič, semena avokada, ingver, črni poper in granatna jabolka so primeri živil, ki v laboratorijskih raziskavah ali na raziskavah na živalih spodbujajo protiparazitsko delovanje, vendar učinkovitost teh živil pri ljudeh še ni bila pravilno ocenjena. Več raziskav je očitno potrebnih, vendar je vprašljivo, ali bo na koncu določeno živilo bolj učinkovito kot zdravila. Bolj verjetno je, da so lahko določena živila koristni dodatki k zdravljenju z zdravili, ne pa nadomestki. Če sumite, da imate črevesne parazite, se posvetujte z zdravnikom. Tega stanja ne zdravite sami. Pred kakršnimi koli pomembnimi prehranskimi spremembami se posvetujte s svojim zdravnikom, saj lahko čezmerni vnos skoraj vsake hrane povzroči težave.
Recenziral: Kay Peck, MPH, RD
