Ko gre za bolezni jeter, so tipični krivci pogosto alkohol. Tudi če ne pijete, lahko drugi dejavniki tveganja za bolezni, kot sta prekomerna telesna teža ali debelost, ogrozijo razvoj maščobne bolezni jeter ali agresivnejši nealkoholni steatohepatitis. V obeh primerih vaša jetra zaužijejo preveč maščobe, kar lahko povzroči resne zaplete. Medtem ko ni zdravil za maščobne bolezni jeter, obstajajo načini, ki bi pomagali nadzorovati težavo.
Namig
Žal ni zdravil za maščobne bolezni jeter. Toda redno vadba in pitje veliko vode, vsaj 8 skodelic na dan, lahko pomagata ohranjati zdravo telo in preprečujeta maščobna jetra ali zaustavijo bolezenski proces.
Osnove maščobnih jeter
Bolezen maščobnih jeter je pogosta motnja, ki se pojavi, ko se v jetrih nabere preveč maščobe. Če ostane brez nadzora, se lahko ta maščoba razvija, dokler maščoba ne sproži vnetja v jetrih. Vnetje škoduje jetrnemu tkivu in lahko pogosto povzroči brazgotinjenje, kar vpliva na to, kako dobro delujejo jetra. Po podatkih MayoClinic.com za to bolezen ni natančno določenega vzroka, vendar lahko pri razvoju motnje igrajo predmete, kot so visok holesterol, želodčni obvod, visok trigliceridi, podhranjenost, debelost, hitro hujšanje in sladkorna bolezen.
Učinki vadbe
Trenutno ne obstaja zdravilo za maščobne bolezni jeter, vendar lahko nekatere navade pomagajo ohraniti bolezen pod nadzorom ali preprečiti razvoj bolezni. Ena od teh navad je vadba. Vadba pomaga pri bolezni na več načinov. Prvič, pomaga vam nadzorovati svojo težo s kurjenjem odvečne maščobe, kar lahko prepreči debelost. Vadba lahko pomaga tudi pri zvišanju ravni "dobrega" lipoproteinskega holesterola z visoko gostoto, kar posledično znižuje raven trigliceridov in "slab" holesterol lipoproteina nizke gostote. Vadba pomaga tudi pri preprečevanju in obvladovanju drugih bolezni, povezanih z maščobnimi boleznimi jeter, kot je sladkorna bolezen tipa 2.
Učinki vode
Voda ima lahko pomembno vlogo pri nadzoru maščobnih jeter. Voda je potrebna, da jetra pravilno delujejo. Ko vaše telo postane dehidrirano, lahko to vpliva na vaš metabolizem in na sposobnost telesa, da razgradi maščobe za uporabo v celicah, namesto da shranjuje maščobo v jetrih. Namestite vsaj 8 oz. vode osem do devetkrat na dan, po priporočilih MayoClinic.com.
Druga razpoložljiva zdravljenja
Za nadziranje ali preprečevanje maščobnih jetrnih bolezni je mogoče uporabiti več drugih sprememb v načinu življenja in zdravljenja, na primer spremembo porabe kalorij in maščob zaradi prehrane in splošno hujšanje. V resnih primerih se lahko za zdravljenje maščobnih jeter ali osnovnih vzrokov za maščobna jetra uporabljajo zdravila na recept, kot so orlistat ali tiazolidindioni. Tudi v številnih primerih lahko prekomerno zaužitje alkohola povzroči maščobno jetra. Prekinitev uživanja alkohola lahko pomaga, da se jetra zacelijo in vrnejo v bolj normalno delovanje.
