Maščoba, shranjena v trebuhu, se imenuje visceralna maščoba, je drugačna od podkožne maščobe, shranjene drugje. Po podatkih medicinske šole Harvard trebušna maščoba kaže na večje tveganje za srčne bolezni in diabetes. Medtem ko sta uravnotežena prehrana in redna vadba najprej pri vodenju telesne teže, so raziskave na miših pokazale, da lahko cimet pomaga zmanjšati trebušno maščobo. V svojo prehrano je enostavno vključiti več cimeta. Dodajte ga v vroče napitke, kot je čaj ali kava za aromatiziranje, zjutraj ga dodajte ovsenim kosmičem ali žitom ali ga celo skuhajte v svoji hrani za večerjo.
Cimet zmanjša mišične maščobe pri miših
Aktivna snov v cimetu, ki ji daje tudi njen okus, se imenuje cinnamaldehid. V japonski študiji, ki je bila leta 2012 objavljena v "Journal of Nutritional Science and Vitaminology", sta dve skupini miši hranili prehrano z veliko saharoze in maščob. Eni skupini so dajali cinomaldehid na dan, drugi pa ne. Po mesecu dni so znanstveniki ugotovili, da so miši, ki jemljejo cinamaldehid, izgubile visceralno maščobo, medtem ko kontrolna skupina ni. Ugotovili so, da cinamaldehid spodbuja presnovo maščobnega visceralnega tkiva, kar kaže, da bi cimet lahko bil koristen za zmanjšanje trebušne maščobe.
Dejstva
Čeprav vpliv cimeta na visceralno maščobo pri ljudeh še ni bil potrjen, cimet kaže obljubo kot možno zdravljenje diabetesa tipa 2 in visokega holesterola, je pokazala študija, objavljena na spletni strani medicinskega centra Beth Israel Deaconess. Vendar pa se medicinski znanstveniki strinjajo, da je upravičenih več študij.
