Osnove žolčnika
Žolčnik vam pomaga prebaviti maščobo v svoji prehrani, poroča Nacionalna medicinska knjižnica. Ko jeste mastno hrano, na primer dobro marmorirano rdeče meso ali ocvrti piščanec, vaš žolčnik izloča prebavne sokove, imenovane žolč, v tanko črevesje, da pomaga razgraditi hrano na molekule, ki jih lahko črevesje absorbira. Če vaš žolčnik ne deluje pravilno, telo ne more absorbirati toliko maščobe - kar bo bolj verjetno povzročilo izgubo teže, ne pa povečanje telesne teže.
Težave z debelostjo in žolčnikom
Večina težav z žolčnikom vključuje žolčne kamne, drobne akumulacije mineralov, ki blokirajo kanale, skozi katere naj bi tekel vaš žolč. Žolčni kamni, ki so lahko izredno boleči, se pogosteje pojavljajo pri ljudeh, za katere veljajo, da so debeli, poroča Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni. Z rastjo telesne teže se poveča tudi tveganje za nastanek žolčnih kamnov, vendar raziskovalci ne vedo, zakaj se to zgodi. Možno je, da visoka raven holesterola, ki je prisoten pri debelih ljudeh, povzroči nastanek žolčnih kamnov. Vendar vaš žolčnik ne povzroča debelosti - le reagira na spremembe v telesu zaradi debelosti.
Dieta
Yo-yo dieta, pri kateri večkrat shujšate in jo nato ponovno pridobite, lahko povzroči nastanek žolčnih kamnov, ugotavlja Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni. Če vaša teža skoči navzgor in navzdol za več kot 10 kilogramov. naenkrat večje tveganje za nastanek žolčnih kamnov. Mnogi od teh žolčnih kamnov ne povzročajo simptomov, čeprav nekateri. Spet ne morete kriviti žolčnika za svoja nihanja teže; raziskovalci pa še naprej preučujejo povezavo med težavami z žolčnikom in nihanji teže.
Upoštevanje
Po odstranitvi žolčnika mnogi izgubijo težo, predvsem zato, ker morajo po postopku slediti dieti z manj maščob, je razvidno iz spletnega mesta NetWellness University of Cincinnati. Če se vam to zgodi, ne pozabite, da vam žolčnik ni preprečeval hujšanja - izguba teže izhaja iz prehranskih sprememb. Če želite shujšati - kar lahko pomaga preprečiti nastanek žolčnih kamnov in drugih težav z žolčnikom - razmislite o zmanjšanju količine maščob v vaši prehrani. Če potrebujete pomoč, se posvetujte z dietetikom ali zdravnikom.
