Gastroenteritis je širok medicinski izraz, ki zajema želodčno gripo, splošno vnetje prebavnega trakta in zastrupitev s hrano. Ko se telo bori proti nalezljivi bolezni, lahko uživanje blage diete, ki blaguje in spodbuja blato, ki tvori veliko, pomaga olajšati vaše simptome. Jogurt je živilo, ki ga običajno priporočajo za zdravljenje gastroenteritisa, navaja spletna stran Virginia Tech. Jogurt vsebuje žive in aktivne kulture, ki lahko pomagajo skrajšati trajanje in resnost driske in drugih želodčnih simptomov. Pred uporabo katere koli hrane za zdravljenje zdravstvenega stanja se posvetujte s svojim zdravnikom.
Gastroenteritis
Gastroenteritis je splošno znan kot razdražen želodec. Pogoj lahko povzroči uživanje hrane, onesnažene z bakterijami, pitje vode, ki ima v sebi parazite, ali s stikom z nekom, ki ima virusno okužbo. Večine primerov gastroenteritisa ne zdravimo z zdravili, temveč s spremembo prehrane. Nekatere vrste zastrupitve s hrano, ki so bakterijske narave, se lahko zdravijo s predpisanimi antibiotiki. Klinika v Clevelandu priporoča izogibanje uporabi zdravil proti driski, če imate gastroenteritis, saj lahko poslabšajo vaše stanje.
Jogurt za imunsko zdravje
Žive in aktivne kulture, ki se uporabljajo za izdelavo jogurta, pomagajo okrepiti imunski sistem, kar pomaga telesu v boju proti okužbam. Zdrave bakterije, ki jih najdemo v jogurtu, prav tako pomagajo spodbuditi proizvodnjo belih krvnih celic, ki pomagajo v boju proti okužbi. Jogurt, ki se uporablja za krepitev imunskega sistema, mora imeti malo maščob in ne sme vsebovati visokih ravni sladkorja. Za najboljše rezultate kupite ekološki navadni jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Zdravljenje črevesja
Nekatere oblike gastroenteritisa lahko poškodujejo sluznico črevesja in pustijo simptome tudi po tem, ko okužba pogine. Nekateri ljudje lahko zaradi poškodbe razvijejo začasno intoleranco na laktozo. Raziskave kažejo, da otroci, ki se okrevajo od črevesne okužbe, razvijejo manj resne simptome, če med in po okužbi jedo jogurt. Uživanje jogurta pomaga tudi pri vzdrževanju ustrezne količine zdravih bakterij v črevesju, ki jih mnogi antibiotiki uničijo.
Upoštevanje
Med gastroenteritisom ne smejo vsi jesti jogurta. Med boleznijo morda ne boste mogli prenašati nobene hrane v želodcu ali imate zdravstveno stanje, ki vam prepoveduje uživanje mlečnih izdelkov. Žive in aktivne kulture, ki jih najdemo v jogurtu, lahko kupite v obliki dodatka, ki je brez mleka in laktoze.
