Večina žensk med nosečnostjo redno občuti slabost in bruhanje. Zeliščni pripravki, kot je ingverjev čaj, vam lahko pomagajo pri lajšanju simptomov jutranje slabosti, čeprav dokazi, da delujejo, "niso omejeni in niso dosledni", kaže pregled iz študij ingverja iz leta 2010, objavljen v "The Cochrane Database of Systematic Reviews". Pred jemanjem zeliščnih pripravkov v zdravilne namene se morate posvetovati s svojim zdravnikom.
Glede ingverja
Podzemno steblo ingverja je uporabno tako kot zdravilo kot začimba. Ingver lahko uporabite kot prašek, olje, sok ali v njegovi sveži obliki. Ljudje že vrsto let uporabljajo to zelišče za zdravljenje bolezni, kot so driska, kolike, jutranja slabost, moteni želodec, plini in slabost. Ingver vam lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečin zaradi bolečine v mišicah, bronhitisa, kašlja, menstrualnih krčev, težav s prsmi in hrbtom ter okužb zgornjih dihal. Poleg tega nekateri zelišče stisnejo in na opekline nanesejo njen svež sok. Ena kemična sestavina ingverja se uporablja pri izdelavi zdravil proti kislinam, odvajalnim in protiplinam.
Navzea in bruhanje
Približno 50 do 90 odstotkov nosečnic občuti slabost in bruhanje v prvem trimesečju nosečnosti, piše v članku iz leta 2007 v "International Journal of Food Properties", čeprav raziskovalci niso ugotovili njegovega vzroka. Navzeja in bruhanje nosečnosti (NVP) lahko zmanjšata ali povečata vnos hrane. Poleg tega lahko vpliva na vaš apetit in izbiro hrane ter tako ogroža kakovost vaše prehrane. Trenutno večina držav ni odobrila nobenega posebnega zdravila za zdravljenje NVP. Dve alternativni in dopolnilni terapiji za NVP sta ingver in vitamin B-6.
Znanstveni dokazi
Kanadska študija, ki jo je uvedel program Motherisk s sedežem v Torontu, je pokazala, da več kot 50 odstotkov nosečnic uživa bodisi ingverjeve tablete bodisi čaj, piše v članku "International Journal of Food Properties". Druge raziskave so pokazale, da med 6 in 12 odstotki nosečnic uporablja ingverjeve zeliščne pripravke za zdravljenje NVP. V teh raziskavah so ženske, ki so uživale ingver, občutno zmanjšale NVP. Zanimivo je, da so raziskovalci opazili tudi zmanjšanje tveganja izgube nosečnosti med ženskami, ki so uživale ingver.
Način delovanja
Raziskovalci so povečali učinkovitost ingverja pri zdravljenju NVP z njegovo sposobnostjo preprečevanja ali pomoči pri izgonu plina. Ingver uporablja želodčne učinke za povečanje ritmičnega prehranjevanja hrane po prebavnem traktu, imenovanega peristaltika. Za razliko od zdravil ingver ne deluje na centralni živčni sistem. Namesto tega deluje le na prebavni trakt in se tako izogne zapletom, povezanim s spodbujanjem živčnega sistema. Menijo, da kemične spojine, imenovane -gingerol in -shogaol, dajejo ingverju njegove lastnosti proti slabosti.
Previdnostni ukrepi
Po mnenju medicinskega centra Univerze v Marylandu je zelo malo verjetno, da boste pri uporabi ingverja občutili kakršne koli stranske učinke. Toda visok odmerek vas lahko draži v ustih in vam povzroči rahlo zgago. Center opozarja, da nosečnice ne smejo jemati več kot 1 gram ingverja na dan, zato se morajo o uporabi vedno pogovoriti s svojim zdravnikom. Poleg tega v primeru, da imate žolčne kamne ali so bili načrtovani za operativni poseg, o tem obvestite zdravnika, preden vzamete ingverjev čaj.
