Lahko je precej zaskrbljujoče, ko greš na stranišče za vsakodnevno poslovanje in opaziš, da se je spremenila barva vašega stolčka. Vendar pa ni treba panike. Če ste v vsakdanji režim vnesli novo vitaminsko, mineralno ali drugo vrsto dodatkov, je to lahko ravno vzrok. Spremembe barve blata pa lahko kažejo tudi na resne zdravstvene težave, zato če vitamina za nekaj dni ne odpravite, ne pozabite povedati zdravnika.
Namig
Vitamini lahko dejansko spremenijo barvo vašega črevesja in so eden najpogostejših razlogov za presenetljivo spremembo videza vašega blata.
Železna dopolnila
Dodajajo železo, da se poveča število rdečih krvnih celic pri ljudeh, ki trpijo za anemijo. Ženskam jih pogosto priporočajo tudi kot nadomestilo za izgubo krvi med menstruacijo.
Ne glede na to, ali ga jemljemo v obliki tablet ali v tekoči obliki, so dodatki železa eden glavnih razlogov za pojav temnejšega od običajnega, temno zelenega ali celo črnega blata. Če jemljete dodatek železu ali multivitamin, ki vsebuje železo, morate vedeti, da je zatemnjen blatu pogost stranski učinek in je lahko celo znak, da terapija deluje, poroča Medline Plus.
Pojdi zeleno s klorofilom
Klorofil je priljubljeno dopolnilo, za katero se verjame, da ima številne koristi, od zmanjšanja stranskih učinkov kemoterapije do ozdravitve sladkorne bolezni. Medtem ko je malo raziskav v podporo tem trditvam o zdravju, je po kliniki Mayo precej jasno, da je klorofil varen za prehrano ljudi.
In kaj ni všeč? Pridobite klorofil v ščepcu soka iz pšenične trave in uživajte v zdravilnem glasu, vendar obilno organskega okusa. Če so vam stvari res všeč, pojdite po svoje. Toda ne bodite presenečeni, če je vaš stolček videti zelen. Zakaj? No, samo pomislite, koliko trave, ki vsebuje klofil, konj poje - nato pa mu sledite na dan.
Dopolnila s karotenoidi
Zelenjava dobiva svoje žive barve iz skupine pigmentov, imenovanih karotenoidi, jemanje multivitaminov ali dodatkov z visoko vsebnostjo le-teh - beta karoten je pogost - lahko povzroči, da se vaš poo obarva rumeno, oranžno ali druge barve mavrice. Društvo GI.
Druga dodatna polnovredna hrana
V resnici je veliko prehranskih dopolnil iz polne hrane iz organskih rastlin. Kurkuma in njena aktivna sestavina kurkumin, koren sladkega želodca in antioksidanti v obliki flavonoidov rdečega vina so le nekaj smorgasbord prizemljene rastlinske snovi, ki jih lahko pogoltnete v obliki tablet.
Čeprav je mogoče zaskrbljujoče za tiste, ki imajo pomisleke glede svojih barv blata, medicinska znanost še ni začela nadzorovanih študij za uskladitev grafikonja in barvnega kolesa. Če pa zaužijete velike količine teh domnevno izdelkov za izboljšanje življenja, je povsem mogoče, da bi lahko na različne načine privili spreminjanje barve vašega blata.
Antacidi - njihov "drugi" učinek
Bizalut subalicilat je sestavina, ki se uporablja v nekaterih pripomočkih za kislo prebavno prebavo ali drisko. Najdeno v Pepto-Bismol-u, Kaopectate-u in podobnih zdravilih brez recepta, lahko povzroči gibanje črevesja v temnem ali črnem blatu, tako kot to počnejo dodatki železa. Ampak bizamut subalicilat, pa tudi dodatki kalcija lahko gredo tudi po drugi poti in spremenijo blato v svetlo, belo ali glineno barvo, poroča WebMD.
Tablete z bleščicami
Dandanes obstajajo celo tablete, ki sadje vašega črevesja spremenijo v mavrične bleščice, čeprav njihove zdravstvene koristi še niso bile raziskane - verjetno zato, ker jih sploh ni.
