Nosečnost vsebuje celoten seznam živil in pijač, ki se jih je treba izogibati, in upoštevanje priporočil je lahko zmedeno. Sestavine v vitaminu Water Zero so varne za nosečnice, vendar je treba porabo sorte, ki vsebuje kofein, omejiti. Če imate pomisleke, ali je določen izdelek pravi za vas, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Prednosti
Pravilna hidracija med nosečnostjo je ključnega pomena tako za mamo kot za dojenčka. Voda je potrebna za podporo povečanju volumna krvi in ohranjanju delovanja ledvic in jeter pri materi in dojenčku. Slaba hidracija povzroči utrujenost in prispeva k zaprtju, prezgodnjim porodnim krčenjem in splavu. Za ženske, ki ne uživajo navadne vode, lahko nizkokalorična, aromatizirana voda, kot je vitamin Voda Zero, prepreči nevarnost dehidracije.
Umetno sladilo
Vitamin Water Zero vsebuje stevijo, brez kalorij. Ameriška agencija za hrano in zdravila ocenjuje, da je stevia varna za uživanje nosečnic. Ker Vitamin Water Zero ne vsebuje sladkorja, je to dobra izbira za ženske, ki želijo nadzorovati raven sladkorja v krvi, in alternativa brez sokov in sode.
Kofein
En okus vode VItamin vsebuje kofein. Sorta Energy ali tropski citrusi vključuje 82 mg kofeina v vsako 500 ml steklenico. To je enako kofeinu v približno dveh 12 oz. sode. Nosečnice bi morale omejiti uživanje kofeina in se morda želele izogniti energijski aromi vitaminske vode ali jo piti le zmerno.
Druga vprašanja
Čeprav Vitamin Water Zero vsebuje znatne količine nekaterih bistvenih vitaminov in mineralov, se ne sme uporabljati kot nadomestek prenatalnega vitamina. MayoClinic.com priporoča vsem ženskam vsakodnevno nosečnost pred nosečnostjo in po možnosti v treh mesecih pred spočetjem.
