Cilj prehrane kandide je nadzor nad rastjo kvas kandide v telesu. Če sledilci omejijo vnos ogljikovih hidratov in sladkorja, bodo menda stradali od kandide, ki je njen vir hrane, in ublažili simptome, kot so glavobol, depresija, driska, napihnjenost, izpuščaji na koži, težave z koncentracijo in trajna utrujenost. Zrna, mlečni izdelki, škrobnata zelenjava in vsi izdelki z dodanim sladkorjem so na kandidovi dieti močno omejeni, čeprav nekateri zagovorniki svetujejo, da se odstrani tudi sadje, kot so banane.
Candida prehrana z bananami
Funkcionalni medicinski raziskovalni center pravi, da lahko posamezniki na dieti kandide jedo sadje, kot so banane, če so nepredelane, sveže ali zamrznjene cele in ne vsebujejo dodanih sladil. Poleg tega sadja ne bi smeli jesti sami, ampak zgolj kot sestavino v smoothieju, ki vsebuje visoko beljakovinske sestavine, kot so svilen tofu, sojino mleko ali beljakovinski prah. Izogibajte se komercialnim bananinim čipsom in doma posušenim ali dehidriranim bananam. Medtem ko so dovoljeni sveže pripravljeni zelenjavni sokovi, v mešanico ne dodajte sadja, vključno banan.
Kandida dieta, ki omejuje banane
Lisa Richards, avtorica programa "The Ultimate Candida Diet Program", pravi, da ljudje s kandidiazo ali rastjo kandide sploh ne bi smeli jesti sadja, tudi banan. Richards trdi, da vse oblike sadja - sveže, zamrznjeno, posušeno, konzervirano in sočno - vsebujejo previsoko vsebnost sladkorja, da bi bila dovoljena v prehrani. Pravi tudi, da lahko nekatere vrste sadja, na primer melone, vsebujejo plesen, ki lahko reagira s kandido. Edini proizvod, ki ga boste zaužili pri Richardsovi različici kandidove diete, je neškrobna zelenjava in občasni iztisni limonin sok.
Vključujte banane v svojo prehrano
Dodatna vprašanja
Medtem ko se zagovorniki diete kandide ne strinjajo, ali naj bodo banane in druge vrste sadja na načrtu dovoljene, nekateri zdravstveni strokovnjaki dvomijo, ali je kandidiaza zakonit zdravstveni problem, ki ga je mogoče preprečiti ali ozdraviti s posebnim režimom prehrane. Ameriška akademija za alergijo, astmo in imunologijo ne zaznava zaraščanja kandide kot bolezni in ne priporoča upoštevanja diete kandide, dokler ne bo opravljenih več raziskav. Dolgoročno dosledno upoštevanje nekaterih različic diete kandide - zlasti tiste, ki izključujejo cele skupine hrane, kot je sadje - lahko poveča tveganje za pomanjkanje hranil. Ne začnite prehrane, dokler se niste posvetovali s svojim zdravnikom.
