Kiropraktične seje in fizikalna terapija sta dva različna načina za zdravljenje bolečine v hrbtu, vendar imata v bistvu isti cilj: ublažiti napetost in stiskanje živcev ter obnoviti gibljivost brez zdravil ali operacij. Kiropraktično zdravljenje vključuje usposobljenega vaditelja, ki manipulira s hrbtenico in okoliškimi mišicami, fizikalna terapija pa vključuje usposobljenega vaditelja, ki oblikuje program vaj in vam pomaga pri določenih gibanjih in masažnih tehnikah za lajšanje bolečin in obnavljanje moči in gibljivosti. Učinkovitost vsakega od teh načinov zdravljenja je odvisna od vrste poškodbe, ki jo imate, in vašega edinstvenega odziva na terapijo.
Kiropraktične prilagoditve
Pogost vzrok za bolečino v hrbtu je zdrsnjen ali subluktiran disk, ki vam lahko stisne živce v hrbtenici. Kiropraktično zdravljenje vključuje, da zdravnik s silo in hitrostjo zdrsanega diska ali stisnjenega živca vrne v pravilen položaj, pravi Steven G. Yeomans, DC, na spletni strani za zdravje hrbtenice. Na mestu sprostitve napetosti lahko slišite pokanje, ko se iz spuščenega spoja sprosti plin. Da bi bilo to zdravljenje popolnoma učinkovito, morate biti zelo sproščeni, zato lahko vaš zdravnik pred prilagoditvijo masira ali nanese led na prizadeto območje.
Koristi in neželeni učinki kiropraktike
Po samo eni kiropraktični seji boste morda čutili zmanjšano bolečino v hrbtu in se boste lahko bolj prosto gibali, pravi Yeomans. To sproščanje napetosti lahko olajša tudi stiskanje krvnih žil in s tem izboljša kroženje krvi, bogate s hranili, do poškodovanega območja. Običajno se na manipuliranem delu hrbta po kiropraktični prilagoditvi boleče približno 24 ur, vendar nanos ledu na tretirano območje te simptome običajno zmanjša.
Zdravljenje fizikalne terapije
Ta vrsta zdravljenja poškodbe hrbta lahko vključuje vrsto tehnik, vključno s toplotno terapijo, ultrazvokom, masažo, mobilizacijo in vadbo, piše na spletnem mestu Nicholas Institute of Sports Medicine in Athletic Trauma. Zlasti se bo vaš terapevt verjetno osredotočil na krepitev in raztezanje mišic in vezivnega tkiva okoli prizadetega območja, da bi izboljšali držo in podporo ter povečali gibčnost in gibanje. Kot rezultat tega programa morate občutiti zmanjšano bolečino in napetost.
Koristi fizikalne terapije in stranski učinki
Kot je povedala Dana L. Davis, MPT, na spletni strani spineuniverse, se fizikalna terapija osredotoča na postopno okrevanje in ohranjanje rezultatov. Čeprav se učinki morda ne bodo začutili tako hitro kot učinki kiropraktike, se boste morda naučili tehnik, ki pomenijo, da lahko dolgoročno nadaljujete z zdravljenjem. Čas, ki je potreben, da začnete čutiti koristi fizikalne terapije, je za vsakega človeka različen in vrsta poškodbe, ki jo ima, vendar Davis pravi, da je dva tedna povprečni čas, ki je potreben, da opazite razliko. Ne glede na vaše stanje je potrpežljivost in zavzetost za izvajanje predpisanih vaj bistvenega pomena za uspeh fizične terapije.
