Dojenčki, stari med 4 in 6 meseci, lahko začnejo jesti trdno hrano, čeprav naj bi materino mleko ali formula v tej starosti še vedno dobavljalo večino kalorij. Številni strokovnjaki predlagajo, da začnete z žiti kot prvo hrano za dojenčke, vendar sta sadje in zelenjava dobra izbira, če upoštevate preproste smernice o vnosu trdne hrane. 5-mesečni otrok lahko v večini primerov uživa jabolčni pire brez dodanega sladkorja. Vendar pa upoštevajte zdravnikova priporočila o zaužitju trdne hrane.
Gledanje nakaznic
Dojenčki potrebujejo določene telesne sposobnosti, preden lahko jedo trdno hrano. Dojenček dobi sposobnost premikanja hrane v ustih in zaužitja, ko je star približno 5 mesecev. Dojenček te starosti lahko običajno dovolj dobro sedi v visokem stolu, da jedo trdno hrano. Avtor in pediater William Sears, dr. William Sears, dr. MD, dojenček, ki začne trdno hrano, ima raje vlažno hrano, zaradi česar je jabolčni pire sprejemljiva izbira.
Zagon Apple Puree
Začnite z zelo majhno količino trdne hrane; 5-mesečni otrok bo morda sprva težko ugotovil, kaj storiti s to naslednjo teksturo. Če si pripravite svoj jabolčni pire, sprva dodajte dodatno vodo in nato zgostite konsistenco, ko se dojenček postara in se nauči žvečiti.
Izogibanje alergijam
Strokovnjaki priporočajo, da otroku dodate novo hrano eno za drugim in počakate dva do tri dni, preden uvedete novo hrano. Če to storite, je lažje povedati, katera hrana povzroča reakcijo, če ima vaš dojenček simptome alergije po tem, ko je zaužil novo hrano. V ZDA ima približno dva odstotka prebivalstva alergijo na jabolko, kažejo podatki s spletnega simpozija o alergenih na hrano iz leta 1999. Jabolka lahko povzročijo reakcijo, znano kot sindrom oralne alergije, s srbenjem, otekanjem ali draženjem ust, grla, ustnic in dlesni. Dojenčki s to reakcijo na jabolka imajo pogosto alergijo tudi na breze. Kuhana jabolka morda ne povzročijo enake reakcije kot surova.
Upoštevanje
Dojenčki ne potrebujejo dodanega sladkorja. Če izdelujete svoj jabolčni pire, je sestavine enostavno nadzorovati. Če kupujete komercialno pripravljeno otroško hrano ali pire, natančno preberite seznam sestavin. Ker je sadje sladkega okusa, nekateri zdravniki priporočajo začeti z zelenjavo ali žitaricami kot prvo hrano, da vaš dojenček ne bi imel raje sladke okuse.
