Kolitis, imenovan tudi ulcerozni kolitis, je vrsta vnetne črevesne bolezni, za katero je značilno kronično vnetje debelega črevesa. Simptomi ulceroznega kolitisa, ki vključujejo napihnjenost, bolečine v trebuhu in drisko, se navadno pojavijo pri vnetjih, kar pomeni, da prihajajo in odhajajo. Potem ko pride do izbruha kolitisa, vam lahko zdravnik priporoči dieto z malo ostanki, da se vam debelo črevo lahko zaceli.
Osnove prehrane
Dieta z malo ostanki omejuje vsako hrano, ki ostane v vaši črevesni poti. Namen diete z malo ostanki je zmanjšati velikost in pogostost vaših stolčkov, da bi zmanjšali stres na črevesnem traktu in mu omogočili zdravljenje. Zmanjšanje količine in velikosti blata, ki ga proizvedete, bo tudi pomagalo zmanjšati neprijetne simptome, povezane z izbruhom kolitisa.
Hrana, ki se ji je treba izogibati
Ko sledite dieti z malo ostanki, se morate izogibati hrani, ki prispeva k gibanju črevesja. Ta hrana vključuje polnozrnate kruhke in žita, polnozrnate testenine, zelenjavo, sadje, semena, oreščke in arašidovo maslo. Prav tako se morate izogibati živilom, ki vsebujejo semena ali oreščke, na primer jogurte, obroke, žitarice in solatne prelive. Poleg tega, da se izogibate tej hrani, morate vnos mlečnih izdelkov, kot so mleko, sir, sladoled, jogurt in juhe na osnovi smetane, omejiti na manj kot 2 skodelici na dan.
Hrana za jesti
Osnova vaše prehrane mora biti po dieti z malo ostanki sestavljena iz belih kruhov, rafiniranih žit, belih krekerjev, belih testenin, belega riža, zelenjavnih sokov, sadnih sokov, nežnega mesa, perutnine, jajc, rib in juh na osnovi juhe. Izberite zelenjavne in sadne sokove, ki ne vsebujejo semen ali kaše. Če sok vsebuje semena ali kašo, jih pred zauživanjem odcedite. MayoClinic.com predlaga branje nalepk in izbiro živil, bogatih z ogljikovimi hidrati, ki vsebujejo manj kot 1 g vlaknin na porcijo. Zaužijete lahko tudi olja, maslo, gladke solatne prelive, med in sirup.
Upoštevanje
Dieta z malo ostanki morda ne bo zagotovila vseh hranil, ki jih vaše telo potrebuje, da ostane zdravo. Zaradi tega morate kratek čas slediti dieti z malo ostanki, dokler se vaš prebavni trakt ne ozdravi. Sodelujte z zdravnikom ali dietetikom, da določite, kako dolgo bi morali biti na dieti, in se držite svojega načrta zdravljenja. Ko se vam je debelo črevo zacelilo, vam lahko zdravnik ali dietetik priporoči, da za nekaj časa preklopite na dieto z malo vlakninami, preden se vrnete k običajni prehrani.
