Identifikacija
Malabsorpcija ima lahko številne različne vzroke, kot so stanja, kot so Crohnova bolezen, celiakija, nekatere vrste raka in zdravljenja raka, HIV / AIDS in bakterijska okužba, znana kot Whipplejeva bolezen, pravi Medicinski center Univerze v Pittsburghu. Ljudje s celiakijo imajo nenormalno alergijo na gluten, ki je vrsta beljakovin v ječmenu, ržu, pšenici in ovsu. Črevesni zajedavci in nekatere motnje, ki vplivajo na vašo prebavo, na primer sindrom kratkega črevesa ali stanje trebušne slinavke, lahko povzročijo tudi malabsorpcijo. Nestrpnosti za hrano in alergije, kot je laktozna intoleranca, so tudi možni vzroki malabsorpcije. Vsako stanje, ki povzroča malabsorpcijo, ima svoje ločene možnosti zdravljenja in terapije z zdravili.
Preprečevanje / rešitev
Pogoji malabsorpcije lahko preprečijo, da bi vaše črevesje absorbiralo hranila iz hrane, ki jo jeste, zato lahko jemanje dodatkov pogosto pomaga preprečiti ali zdraviti pomanjkljivosti. Če imate Crohnovo bolezen, ki je vrsta kronične vnetne črevesne bolezni, boste morda morali jemati dodatke cinka, kalcija in vitamina D, so sporočili iz Medicinskega centra Univerze v Marylandu. Če razvijete posebne pomanjkljivosti zaradi črevesne motnje, imenovane celiakija, lahko uživate dodatke vitaminov A, D in K, kalcija, železa, folne kisline, magnezija in cinka, ugotavlja zdravstveni sistem Univerze v Michiganu. Zdravnik vam lahko priporoči, da vzamete multivitaminsko-mineralni dodatek. Če imate Whipplenovo bolezen ali podobno bakterijsko okužbo, ki povzroča malabsorpcijo, boste morda morali jemati dodatke kalcija, vitamina D, folne kisline, železa in magnezija, poroča MayoClinic.com. Preden začnete jemati katero od njih, se posvetujte s svojim zdravnikom o prehranskih dopolnilih.
Druga dopolnila
Poleg prehranskih dopolnil, ki lahko pomagajo odpraviti pomanjkanje hranil, ki jih povzroči malabsorpcija, bi lahko pomagali tudi nekateri drugi naravni dodatki. Na primer, dopolnjevanje z omega-3 maščobnimi kislinami, kot so tiste v kapsulah z ribjim oljem, s probiotiki, kot je Saccharomyces boulardi, glutamin ali N-acetil glukozamin, bi lahko pomagalo tudi pri zdravljenju simptomov, povezanih s Crohnovo boleznijo, pravi medicinski center Univerze v Marylandu. Ljudje, ki imajo celiakijo in razvijejo trdovratno depresijo, imajo lahko koristi od dodatka vitamina B6, poroča zdravstveni sistem Univerze v Michiganu. Tudi ljudje s celiakijo lahko potrebujejo dodatke encimov lipaze in trebušne slinavke, ker pogosto ne proizvajajo dovolj prebavnih encimov iz trebušne slinavke. Zeliščni dodatki, kot so boswellia, marshmallow, kurkuma, mačji kremplj in spolzki brijem, lahko na vaše črevesje ponujajo protivnetna ali pomirjujoča dejanja, ki bi lahko izboljšala vaše simptome, če imate vnetno črevesno bolezen. Vendar nobena dokončna medicinska raziskava ne dokazuje, da lahko kateri koli od teh dodatkov učinkovito zdravi malabsorpcijo ali z njo povezane bolezni.
Upoštevanje
Upoštevajte, da lahko tudi druge prehrane in spremembe življenjskega sloga pomagajo pri zdravljenju zdravstvenih stanj, na katerih temelji malabsorpcija. Na primer, izogibanje čezmernemu uživanju alkohola in uporaba odvajal lahko pomagata pri pravilni prebavi in absorpciji hranil, pravi medicinski center Univerze v Pittsburghu. Če imate stanje malabsorpcije, med potovanjem pijte samo ustekleničeno vodo in uživajte le kuhano hrano. Ljudje s hudo Crohnovo boleznijo morajo včasih upoštevati elementarno prehrano, ki je vrsta tekoče diete, ki jo je enostavno prebaviti, ugotavlja medicinski center Univerze v Marylandu. Prenehanje kajenja, zmanjšanje stresa in redna vadba lahko pomagajo tudi zmanjšati simptome vaše Crohnove bolezni. Prehrana brez glutena se pogosto priporoča osebam s celiakijo, poroča zdravstveni sistem Univerze v Michiganu.
Opozorilo
Vnaprej se pogovorite o vseh spremembah prehrane ali življenjskega sloga, vključno z uporabo prehranskih dopolnil, s svojim zdravnikom. Ne pozabite, da ljudje z boleznimi, ki povzročajo malabsorpcijo, pogosto potrebujejo pomoč registriranega dietetika, da bi zagotovili zadostno količino hranil. Preden se posvetujete z zdravnikom, ne smete jemati nobenih zeliščnih ali naravnih dodatkov. Tudi vitaminski in mineralni dodatki lahko povzročijo neželene učinke, interakcije z zdravili in druge nevarnosti za zdravje.
