Kelp je bogata s hranilnimi snovmi, navadno imenovana morske alge, ki jih najdemo v oceanu ob obali. Zdravljenje s tabletami alg je lahko koristno, če imate pomanjkanje joda, prebavne motnje ali težave s sklepi in kostmi. Preden vzamete to dopolnilo z morskimi algami, se prepričajte, da se z zdravnikom pogovorite o možnih stranskih učinkih tablet alg.
Hipertiroidizem
Zaužitje velikih količin tablet alg lahko poveča količino joda v telesu. Visoka koncentracija joda v krvi lahko povzroči, da ščitnica proizvaja preveč ščitničnega hormona - stanje, imenovano hipertiroidizem. Neželeni učinki, povezani s prekomerno proizvodnjo ščitničnega hormona, vključujejo potenje, utrujenost, ohlapno blato in nenamerno hujšanje, poroča Flora Health Herb Encyclopedia. Če med jemanjem tablet kelp razvijete katerega koli od teh neželenih učinkov, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom. Poleg tega, če imate osebno ali družinsko anamnezo ščitnične bolezni, se pred zdravljenjem s tem dodatkom posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete tablete alg, saj boste morda imeli večje tveganje za nastanek zapletov ščitnice.
Akne
Med uporabo tablet kelp lahko na obrazu ali telesu razvijete akne - majhne, rdeče, gnojne poškodbe kože. Te kožne poškodbe se lahko pojavijo v majhnih grozdih po vaši koži in so na dotik nežne ali boleče. Pobiranju ali praskanju na teh kožnih poškodbah se je treba izogibati, saj lahko to povzroči trajno razbarvanje ali brazgotinjenje kože. Akne so lahko hude in neprijetne za tiste, ki jih prizadene ta neželeni učinek. Če so neželeni učinki zaradi aken moteči, poiščite dodatno oskrbo zdravnika.
Driska
Zdravljenje s tabletami alg lahko pri nekaterih ljudeh povzroči črevesno draženje ali drisko. Pogosto ohlapno gibanje črevesja lahko spremlja krč v trebuhu ali napihnjenost ali izguba apetita. Driska lahko vpliva tudi na sposobnost telesa, da absorbira esencialne elektrolite, kot sta kalij in natrij, in lahko poveča tveganje, da boste postali dehidrirani. Če imate kronično drisko ali razvijete simptome dehidracije, kot so povečana žeja, suha koža, glavobol ali omotica, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom.
Strupenost arzena
Nekatere vrste alg vsebujejo veliko arzena strupenih kovin. Dolgotrajno zdravljenje s tabletami alg lahko znatno poveča raven arzena v krvi, kar lahko povzroči strupenost arzena. Simptomi, povezani z strupenostjo arzena, zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč in vključujejo hudo motnjo v želodcu, vonj po česnu, nepravilnosti srčnega utripa, poškodbe ledvic, težave z dihanjem, otrplost, mravljinčenje, šibkost, napadi ali začasna ohromelost. Če se ne zdravi ali ne odkrije, je strupenost za arzen lahko smrtno nevarna.
