Ljudje, ki trpijo zaradi Tourettejevega sindroma, doživljajo neobvladljive tike, kot so ponavljanje besede, zvok ali dejanje znova in znova. Čeprav za to stanje še ne obstaja zdravilo, so na voljo nekateri načini zdravljenja, ki pomagajo zmanjšati te neprostovoljne tike. Raziskave so še v začetnih fazah, vendar uživanje določenih živil, medtem ko se izogibajo drugim, lahko koristi ljudem, ki trpijo zaradi Tourettovega sindroma.
Živila z magnezijem in vitaminom B-6
Otroci, ki so jim dodali dodatni magnezij in vitamin B-6, so se v svojih predhodnih študijah, objavljenih v "Medicina Clinica", izboljšale pri simptomih Tourette, hrano z veliko magnezija vključuje oreščke, zeleno listnato zelenjavo, stročnice in polnozrnato žito. Vitamin B-6 najdemo v ribah, škrobnati zelenjavi, necitrusnem sadju, organskih mesih in okrepljenih žitih za zajtrk.
Živila z maščobami omega-3
Predhodna študija, objavljena junija 2012 v časopisu "Pediatrics", je pokazala, da uživanje 250 do 500 miligramov maščob omega-3 na dan lahko pomaga zmanjšati okvaro zaradi tikov pri otrocih, ki trpijo zaradi Tourettejeve bolezni. Vnos maščob omega-3 lahko povečate z uživanjem več rib, lanenih semen in orehov ter kuhanjem s kanolijim oljem. Na primer, v 3-unčni porciji škampov je približno 267 miligramov maščob omega-3, medtem ko enaka količina divjega atlantskega lososa vsebuje 1.564 miligramov teh koristnih maščob.
Hrana, ki se ji je treba izogibati
Kot kaže raziskava, objavljena v "Acta Paediatrica", aprila 2008, nekateri živili poslabšajo tike. Sem spadajo živila, ki vsebujejo kofein, sladila in konzervanse. Kava, čaj, kola, čokolada, sladkarije in številna predelana hrana vsebujejo te sestavine, ki se jim je težko izogniti, če ne kuhate iz nič, če ne uporabljate cele hrane.
Druga vprašanja
Ne priporoča se posebna prehrana za osebe s Touretteovim sindromom. Vendar lahko zmanjšanje stresa pomaga omejiti tike, v skladu s člankom, objavljenim v "Psihiatriji" julija 2005. Navaden program vadbe ali ogled terapevta lahko pomaga zmanjšati stres. Včasih so zdravila lahko koristna, vendar lahko povzročijo neželene stranske učinke. Ko delajo, tikov ne odpravljajo popolnoma, vendar lahko zmanjšajo pojav hudih ali motečih tikov. Tudi vedenjska terapija lahko pomaga ljudem s Tourettejevim boljšim nadzorovanjem tikov.
