Ste že slišali za ledvične kamne? Te trde, boleče mase se lahko tvorijo v vaših ledvicah, ko se trde usedline med lepljenjem urina "držijo skupaj". Kalcijev oksalat dihidrat in kalcijev oksalat monohidrat sta dve običajni vrsti kristalov, ki tvorijo kalcijev oksalat ledvični kamni.
Namig
Kalcijev oksalat dihidrat in kalcijev oksalat monohidrat sta dve različni vrsti kristalov kalcijeve soli, ki jih pogosto najdemo v ledvičnih kamnih. Visoka vsebnost kalcija in oksalata v urinu lahko poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.
Kaj so ledvični kamni?
Klinika Mayo definira ledvični kamen kot trdo nahajališče mineralov in soli, ki se tvori znotraj vaše ledvice. Ledvični kamni se razlikujejo po velikosti od zrnca peska do večjega od marmorja in so lahko izredno boleči. Pogosti so tudi: približno 6 odstotkov žensk in 15 odstotkov moških v industrijsko razvitih državah jih bo v nekem trenutku imelo v življenju.
Majhni ledvični kamni lahko prehajajo skozi vaš urin, ne da bi povzročili simptome. Možni simptomi ledvičnih kamnov vključujejo:
- Močne bolečine v boku in hrbtu, zlasti pod rebri
- Nihajoča bolečina
- Bolečine med uriniranjem
- Urin, ki je rdeč, roza ali rjav ali je videti, da ima v njem sediment
- Občutek vztrajne potrebe po uriniranju
- Slabost
- Bruhanje
Obstajajo različne vrste ledvičnih kamnov. Kamenje iz kalcijevega oksalata je najpogostejše, ki nastane, ko kalcij kristalizira z oksalatom (snovjo, ki jo najdemo v nekaterih živilih, ki jih ustvarjajo tudi jetra). Druge vrste ledvičnih kamnov vključujejo kamne sečne kisline, kamenje struvita, cistinske kamne in kamenje kalcijevega fosfata.
Zdravljenje ledvičnih kamnov
Nekateri kamni bodo med uriniranjem prehajali naravno, drugi pa so preveliki, da bi jih lahko prehodili sami. Obstaja več možnosti za odstranjevanje ledvičnih kamnov, ki jih s pitjem veliko tekočine ne morete izprazniti:
- Med postopkom, imenovanim perkutana nefrolitototomija, zdravnik odstrani ledvični kamen s pomočjo zareza na hrbtu. To se običajno izvaja pod splošno anestezijo.
- V nekaterih primerih lahko zdravnik skozi vašo sečnico in mehur vstavi prostor, da poišče kamen, nato pa ga s kirurškimi orodji razbije na majhne, prehodne koščke. To je mogoče storiti pod splošno ali lokalno anestezijo.
- Ekstrakorporaalna litotripsija udarnega vala, znana tudi kot ESWL ali litotripsija. Ta postopek uporablja zvočne valove, da razgradi ledvične kamne na majhne koščke, dovolj majhne, da lahko naravno preidejo. To je mogoče storiti pod sedacijo ali pod anestezijo.
Kalcijev oksalat in ledvične kamne
Univerza v Chicagu pojasnjuje, da se ledvični kamni kalcijevega oksalata tvorijo, ko se kalcij kombinira z oksalatom, imenovanim tudi oksalna kislina. Možni sta dve kombinaciji: kalcijev oksalat monohidrat in kalcijev oksalat dihidrat.
Kalcijev oksalat monohidrat in kalcijev oksalat dihidrat sta podobna kristala, razen dejstva, da je kalcijev oksalat monohidrat povezan z eno molekulo vode, kalcijev oksalat dihidrat pa z dvema. Kristali kalcijevega oksalata monohidrata so trši od kristalov kalcijevega oksalata dihidrata, zato jih je težje razgraditi z litotripsijo.
Kot poroča Harvard Health, lahko nekaj dejavnikov poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov kalcijevega oksalata, vključno z:
- Nizek volumen urina
- Visoka raven kalcija v urinu
- Visoka vsebnost oksalata v vašem urinu
- Nizka vsebnost citrata v urinu
Poleg tega nekatera zdravstvena stanja povečajo tveganje za nastanek ledvičnih kamnov s kalcijevim oksalatom, na primer:
- Bolezni črevesja
- Težave z ledvicami
- Tahini
- sezamovo seme
- Ajdova moka
Na kliniki v Clevelandu pojasnjujejo tudi, da večina rastlinske hrane vsebuje oksalat, zato se mu ni mogoče popolnoma izogniti. Namesto tega si morate le prizadevati, da zmanjšate svoj vnos.
Kako preprečiti ledvične kamne
Nacionalni inštitut za zdravje pravi, da je hidratiziranje prva stvar, kar lahko storite, da preprečite ledvične kamne. Pitje veliko vode lahko pomaga razredčiti vaš urin, kar zmanjša verjetnost, da se kalcij in oksalat združita in tvorita ledvične kamne. Bodite pozorni na vsakodnevni vnos vode in prehrano zapakirajte z živili, bogatimi z vodo, kot so kumare, lubenica, paradižnik in zelena.
Čeprav se sliši kontratuktivno, poskusite kombinirati hrano, bogato z oksalati, s hrano, bogato s kalcijem, ob obrokih, če ste nagnjeni k ledvicam s kalcijevim oksalatom. Nacionalna fundacija za ledvice razlaga, da je zaradi tega večja verjetnost, da se kalcij in oksalat vežeta v želodcu, preden pride do ledvic, s čimer se zmanjša verjetnost za razvoj kamnov kalcijevega oksalata.
Drug trik za preprečevanje ledvičnih kamnov je zmanjšanje natrija v vaši prehrani. Ameriško združenje za srce priporoča, da za odrasle zaužijejo največ 2.300 miligramov natrija na dan, pri čemer upoštevajo, da bi bilo idealno število 1.500 miligramov ali manj. In vendar povprečen Američan dnevno porabi 3.400 miligramov natrija.
