Vaša boksarska drža v ringu je več kot le to, kako stojite. Vaš položaj stabilizira vaše telo in ta stabilnost vam omogoča, da ustvarite silo za svoje gibe. Obstajata dve splošni naravnanosti boksa: ortodoksni in južnjaki, ki se izbereta glede na to, ali ste desničar ali levičar.
Ne glede na to, s kakšno držo grete, obstaja nekaj tehnik, ki jih je treba upoštevati za najmočnejšo držo:
- Ohranite ravnotežje tako, da ramena razkosate med obrisi stopal.
- Za gibljivost rahlo dvignite peto ali zadnjo nogo in upognite kolena.
- Pritegnite svoje jedro, da boste lahko ustvarjali silo, a ramena sprostite, da odstranite napetost s telesa.
Pravoslavna drža
Pravoslavno držo uporabljajo desničarski boksarji in je zato najpogostejša drža v športu. Znotraj ortodoksne drže sta še dve stali.
Pokončna drža
Zavzemite se za ortodoksno držo tako, da stojite z razmaknjenimi nogami in desno nogo približno pol koraka nazaj od leve noge. Obe nogi usmerite zelo rahlo navznoter in zadnjo peto dvignite za približno 3 centimetre.
Levo pest postavite v višino oči približno 6 centimetrov pred obraz. Desno pest položite ob brado in s komolcem potegnite proti reberju. Spustite brado proti prsim, da se izognete udarcem v čeljust.
Skrčeno držo
Namesto da stojite pokonci, lahko med boksarsko tekmo krokate ali polkrožite. Telo je nameščeno podobno, kolena pa so upognjena delno ali v celoti. Ko ste v stisnjenem položaju, se rahlo nagnite naprej in stojite tesno skupaj, da boste ostali uravnoteženi.
Stališče Southpaw
Levičarski borci navadno zavzamejo drža južne šape. To je v bistvu zrcalna podoba ortodoksnega boksa; desno nogo postavite naprej in levo roko postavite za desno. Čeprav se ta drža šteje za manj učinkovito, lahko odvrže tekmovalce, ki se borijo izključno v ortodoksni drži, ker udarci prihajajo iz nepričakovanih smeri. Toda zaradi tega je borec proti južni šapi ranljiv na desno desnico desnega boksa.
