Želodčni virus, ki ga pogosto imenujemo virusni gastroenteritis, je okužba v vašem črevesju, ki lahko povzroči vrsto neprijetnih simptomov. Čeprav ne obstaja učinkovito zdravljenje virusa želodca, lahko določene življenjske navade in spremembe prehrane zmanjšajo tveganje za razvoj te vrste okužbe. Uživanje grozdja in pitje grozdnega soka imata določene zdravstvene koristi, vendar nista učinkovit način za preprečevanje želodčnega virusa.
Stomach Virus
Želodčni virus se pogosto okuži s kontaminirano hrano ali vodo ali s stikom z okuženo osebo. Najpogostejši simptomi želodčnega virusa so vodna driska in bruhanje. Lahko se pojavijo tudi bolečine v trebuhu, glavobol, bolečine v mišicah, mrzlica ali rahla vročina. Večina ljudi okreva od želodčnega virusa brez zapletov, a ker želodčnega virusa ni mogoče zdraviti, je treba sprejeti ukrepe za preprečevanje okužbe.
Grozdje in grozdni sok
Grozdje in grozdni sok zagotavljata veliko pomembnih hranilnih snovi, kot sta vitamin C in kalij, in ima lahko tudi nekatere zdravstvene koristi. Grozdni sok lahko zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov, pomaga zmanjšati raven holesterola LDL, prepreči poškodbe krvnih žil okoli srca in pomaga vzdrževati zdrav krvni tlak. Tudi antioksidanti v grozdju in grozdnem soku lahko pomagajo zmanjšati tveganje za srčne bolezni in aterosklerozo. Grozdje in grozdni sok pa ne moreta preprečiti želodčnega virusa.
Preprečevanje
Najučinkovitejši način za preprečevanje virusa želodca je redno umivanje rok. Po uporabi počivalnika ali menjavi plenice si roke umijte z milom in vodo, pred jedjo, ko preživite čas zunaj in po stiku s površinami, ki lahko skrivajo mikrobe, kot so ročaji na vratih. Uživanje probiotikov lahko tudi pomaga zmanjšati tveganje za okužbo z virusom želodca. Probiotiki so na voljo v obliki dopolnil, lahko pa jih najdemo tudi v določenih živilih, kot so jogurt, miso in kisla zelja. Preden vzamete probiotične dodatke, se posvetujte z zdravnikom in se prepričajte, da so primerni za vas. Izogibajte se živilom in pijačam, ki so lahko onesnažene in razkužite površine v vašem domu, da še dodatno zmanjšate tveganje.
Upoštevanje
Obstaja veliko mikrobov, ki lahko povzročijo želodčni virus, in vsak je zelo nalezljiv. Če ima nekdo v vaši družini virus želodca, ne delite brisač, pripomočkov in posode. To lahko pomaga preprečiti širjenje mikrobov, ki povzročajo virus. Medtem ko grozdje in grozdni sok ne preprečujeta želodčnega virusa, sta zdrava vira vitamina C. Vitamin C, ki ga vsebuje grozdni in grozdni sok, lahko pomaga okrepiti vaš imunski sistem, kar lahko zmanjša resnost simptomov.
