Ali potrebujem kolesarske čevlje?

Kazalo:

Anonim

Navdušeni kolesarji in notranji kolesarski narkomani imajo koristi od nošenja kolesarskih čevljev. Ti čevlji z trdim dnom, ki se prilegajo naravnost v stopalke, naredijo vašo vožnjo bolj gladko in učinkovito. Če je jahanje pretežni del vaše rutinske vadbe, so kolesarska obutev dragocena naložba.

Kolesarski čevlji so strožji in imajo zračnike. Zasluge: Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images

Moč in ravnotežje

Strogi dni kolesarskih čevljev vam omogočajo, da prenesete več moči na vsak hod pedala. Ker se zataknete v pedala, pri vožnji uporabljate več mišic nog. Namesto da bi se s kvadricepsi le kladili, se boste lahko bolje potegnili. To spodbuja večje mišično ravnovesje in, ker vaše mišice delijo delo, manj utrujenosti. Kolesarski čevlji izboljšajo tudi kolesarjenje v notranjih kolesarskih urah, saj izboljšajo gibanje. Ne glede na to, ali vozite v zaprtih prostorih, da trenirate izven sezone ali za kurjenje kalorij, se ta učinkovitost izplača.

Soba za dihanje

Proizvajalci proizvajajo kolesarske čevlje iz materialov, ki dihajo. V večini različic so zračniki, ki preprečujejo, da bi se stopala močno znojila in celotno vožnjo naredila bolj udobno. Trdna struktura čevljev nudi večjo podporo, tako da se noge manj krčijo. Stopala, ki lahko dihajo in se sproščajo, pomenijo daljše vožnje, ki vam pomagajo le pri vzdržljivosti in kondiciji.

Krivulja učenja

Kolesarski čevlji in pedali brez sponke - pedali, ki imajo zarezo, v katero neposredno vtaknete čevlje - gremo z roko v roki. Stiskanje pedalov in ven iz njega je z ostro krivuljo učenja, še posebej, če vozite na prostem. Vadite blizu obliža trave, tako da, če postopek gre slabo, se prevrnete na mehko površino. Vsi kolesarji - gorski kolesarji, cestni kolesarji in dirkači - pa imajo koristi od striženja, zato je vredno pouka.

Kdo jih ne potrebuje

Ali potrebujem kolesarske čevlje?