Koprive so zelišča, ki so v folklori že dolgo znana po sposobnosti umirjanja razburjenega želodca. Medtem ko družina mete vključuje veliko kulinaričnih zelišč, kot sta rožmarin in origano, prebavna zdravila, kot so metine bombone, čaji in olja, najpogosteje uporabljajo poprovo meto in meto. Poprova meta je kljub domnevnim zdravilnim učinkom prehransko dopolnilo, ki ne more preprečiti ali zdraviti bolezni. Pred terapevtsko uporabo mete se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kako deluje poprova meta
Bolezen, stres katera koli začinjena hrana lahko povzroči, da se vaše prebavne mišice skrčijo. Pomirjujoč in omrtvičen učinek poprove mete blokira povečanje kalcijevih ionov, ki povzročajo krče in sprostijo neprostovoljne mišice vašega prebavnega trakta. To delovanje odpušča krče in lajša napihnjenost in slabost. Omogoča, da se nakopičeni boleči plin pretaka tako navzgor kot navzdol skozi trakt, olajša prebavne težave in razdraži želodec.
Prebavne razmere
Poprova meta mehča slabost in nelagodje. Študija v časopisu "Journal of Advanced Nursing" iz septembra 1997 je pokazala, da olje poprove mete lajša pooperativno slabost, kar omogoča uporabo več zdravil za lajšanje bolečin. Zdravniki dopolnilne medicine pogosto priporočajo poprovo meto, da olajšajo bolečino sindroma razdražljivega črevesja. Leta 2011 so znanstveniki z univerze v Adelaidi v Avstraliji objavili rezultate svoje študije, ki kažejo, da poprova meta blaži bolečino z aktiviranjem protibolečinskega kanala, imenovanega TRPM8. Z uporabo teh informacij upajo na morebitno splošno klinično zdravljenje IBS.
Metine bombone
Nekatere oblike mete so užitne, nekatere pa ne. Liste mete lahko uporabite za čaje in kuhanje, metini bomboni pa imajo že dolgo sloves prebavnega pripomočka po večerji. Mante so pogosto na voljo na izhodu iz mehiških in italijanskih restavracij, ki strežejo začinjene in kisle jedi. Ko izbirate lastne metine bombone, izberite tiste, ki vsebujejo čisto metino olje. Uživanje umetno aromatiziranih metinih bombonov ne bo pomirilo vašega razburjenega želodca. Nekatere kovnice, ki vsebujejo čisto metino olje, lahko vsebujejo tudi druge sintetične in vnetne sestavine, kot je koruzni sirup z visoko fruktozo. Vaša najboljša stava za lajšanje motenega želodca je uporaba naravnih kovnic.
Previdnosti
Kot pri vseh drugih rastlinskih zdravilih se morate zavedati pravilne uporabe in kontraindikacij. Na primer, ko meta lahko pomaga olajšati večino vrst prebavne težave, lahko povzroči zgago in refluks kisline, če imate gastroezofagealno refluksno bolezen. Koprive brez enterične obloge ali zapoznelega sproščanja se v procesu prebave raztopijo prezgodaj in sprostijo mišico sfinktra, ki preprečuje, da bi se želodčne kisline vrnile v požiralnik. Zaradi tega tudi ne boste našli olajšanja za svoj razburjen želodec. Podobno lahko poprova meta ublaži drisko, vendar lahko poslabša poslabšanje. Če vam krči prebavnih mišic povzročajo zaprtje, lahko pomaga poprova meta, vendar ne bo pomagalo zaprtje, ki ga povzročajo ohromele prebavne mišice. Pred uporabo mete se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate zdravstveno stanje zunaj običajnega razjedenega želodca.
Opozorilo
Nikoli ne dajte poprove mete dojenčku ali majhnemu otroku. Mentol v poprovi meti lahko povzroči pekoč občutek v ustih, olje poprove mete, ki ga nanesete na obraz za vdihavanje, pa lahko povzroči zadušitev, gagnje in ali smrtno nevarne dihalne težave.
