Imate kaj, kar je potrebno, da bi bil marinec iz ZDA? Ali še bolj, ali imate moč push-up? Če se želite pridružiti tej veji oboroženih sil, morate opraviti začetni preizkus moči ali IST. Vključuje časovno izveden potek, kot tudi časovno določene sklope posedovanja in vlečenja. Če vas pehota zanima, lahko tudi viličarji strelivo dvigujete.
Vendar pa so moški in ženske možna izbira moških in žensk namesto izvlečkov za polletni preizkus telesne pripravljenosti nabornikov, ki se začne leta 2017. O tem, da bi bilo treba v prvotni postopek pridruževanja, ni bilo treba podrobneje opisati.
Zahteve za pridružitev
Poleg kondicije morate biti stari najmanj 17 let in ne starejši od 29 let. Državljanstva ni potrebno, vendar imate stalno prebivališče. Za polno prijavo sta potrebna tudi dokazila o srednješolski diplomi in usposabljanje za zaposlitev prek programov pomorskega korpusa.
Fizične zahteve
Mornariški korpus velja za eno najbolj fizično zahtevnih vej ameriške vojske in, kot ugotavljajo njihovi materiali za novačenje, "ni za vsakogar." Morate opraviti preizkus telesne pripravljenosti - začetni preizkus moči -, da boste lahko sprejeti v program usposabljanja Marine Corps, po diplomi katerega ste upravičeni do vpisa.
Če želite opraviti začetni preizkus moči, mora moški v dveh minutah opraviti vsaj dva vleka, 44 posedanja in v 13 minutah in 30 sekundah preteči 1, 5 milje. Če se lahko kvalificira za trening, povezan z bojem, mora biti sposoben narediti tri vleke, 13:30 teče 1, 5 kilometra, 44 posedanja in v dveh minutah opraviti tudi 45 dvigov s strelivom.
Za žensko se vlečniki zamenjajo z vsaj 12 sekundami na obešalnikih; V dveh minutah mora opraviti tudi 44 posedanja in vsaj 15:00 vožnje na 1, 5 kilometra. Ženske se lahko kvalificirajo za usposabljanje, povezano z bojem, vendar zanjo veljajo enake zahteve kot moški.
Vlečna glava
Priprava je kontroverzna zahteva, ker je predvsem na podlagi spola. Biologija je pokazala, da imajo moški bistveno večjo moč nad zgornjim delom telesa kot ženske. Leta 2014 naj bi test PT za obstoječe marince preusmeril gibljivo roko za ženske na minimalne tri vlečne standarde, vendar je bil odložen zaradi nezmožnosti novačenja ženskega spola.
Zdaj se bodo v letu 2017 ženske in moški lahko odločili, da bodo delali potiske namesto tistega, kar velja za težjo potezo, vlečenje. Obesitev prožne roke bo odpravljena iz ocen telesne pripravljenosti - ne pa tudi iz IST.
Za spodbujanje moških in žensk, da še vedno trenirajo in izvajajo poteg, bo Marine Corps omejil, koliko točk lahko dosežete s pritiski. Medtem ko bodo ženske dosegle 100 točk s sedem do 10 vlečenja, moški pa od 20 do 23. Največji možni rezultat pri push-upih bo 70. Če želite zaslužiti ta največ 70 točk, bo večina žensk morala opraviti 40 do 50 potiskov -ups v 2 minutah, moški pa od 70 do 80. Naredili boste točke, da boste lahko na svojem testu dosegli vrhunske rezultate z impresivnimi predstavami na sedečih igrah in tek.
Zakaj ne Push-Ups?
Zakaj je marinec odklonil sprejetje spodbude namesto vlečenja in končal to polemiko? Navsezadnje ima vojska predlogo za prehod na zagonski tabor in redni preizkus telesne pripravljenosti, vključno s premikom.
Izvlečki veljajo za boljši standard zmogljivosti za marince. Izkazujejo več funkcionalne moči in celotne moči. Zaradi vlečenja morate dvigniti vso svojo telesno težo, potiskanje pa le 70 odstotkov. Toda glede na izzive žensk pri nalaganju žensk - potisk je bil nerada dogovorjen kot ukrep, ker kaže moč mnogo bolj učinkovito kot obešanje prožnih rok.
Če želite opraviti osnovno usposabljanje vojske, mora moški, star od 17 do 21 let, narediti 35 posnetkov, ženska pa 13 v 2 minutah. Ko enkrat dopolnite 22 let in dopolnite 26 let, je to 31 moških in 11 žensk. Za uvrstitev v pehoto v vojski pa potrebujete malo več potisne moči. Moški, star od 17 do 21 let, mora dopolniti 42 let, ženska pa 19 let; starosti od 22 do 26 let morajo šteti 40 oziroma 17 let.
Najmanjši Versus Maximum
Prilagodljivo obešanje lahko ostane preizkus za uvrstitev v začetno usposabljanje, saj namen marinec za ladijski čoln ni izuriti na najmanjši možni ravni, ampak razviti maksimalne sposobnosti nabornika. Če človek po diplomi ne more izvesti treh privzetih rezultatov ali doseči dovolj visokih rezultatov s push-upi, ne bo diplomiral.
V vašem interesu je, da v polletnem PFT-ju povečate svoje rezultate na vseh treh preizkusih primernosti - to pomeni, da daleč presegajo zahtevane minimume. Prav tako boste morali prikazati nizko raven telesne maščobe in optimalno težo za svojo višino. Zaradi prekomerne porabe telesne maščobe vas lahko odpuščajo zaradi premajhne telesne maščobe.
Moški in ženske, ki bodo na PFT Marine Corps (fizični test telesne pripravljenosti) dosegli 285 od največ 300 možnih, ne bodo potrebne telesne maščobe ali teže. Če ocenite 250 do 285, vam je dodeljen dodatek za telesno maščobo za 1 odstotek višji od najnižjega.
: Vojaški oficirski pogoji
