Ameriški Rdeči križ vsak dan potrebuje več kot 38.000 krvodajalcev vseh vrst v ZDA, predvsem pa išče zdrave prostovoljce, kot so športniki. Darovanje krvne plazme ne traja veliko časa in je relativno neboleče, z malo stranskimi učinki. Medtem ko bi moralo biti večina priložnostnih vaditeljev v redu, obstajajo pomisleki, ki lahko vplivajo na vašo sposobnost darovalca plazme, če sodelujete v treningih za atletska tekmovanja.
Identifikacija
Plazma je bistri tekoči del krvi, ki ostane po odstranjevanju rdečih celic, belih celic in trombocitov. Plazma vsebuje 92 odstotkov vode in osem odstotkov beljakovin, soli, encimov in protiteles. Je največji sestavni del človeške krvi, ki predstavlja približno 55 odstotkov volumna krvi. Plazma se uporablja za terapijo za zdravljenje življenjsko nevarnih bolezni in zdravstvenih stanj, kot so šok, travma in opekline. V ZDA obstaja več kot 330 licenčnih in certificiranih centrov za zbiranje plazme
Proces
Na splošno morajo biti dajalci plazme stari najmanj 18 let in tehtajo najmanj 100 funtov. Morali boste opraviti dva zdravstvena pregleda, pregled zdravstvene anamneze in biti testirani na viruse in druge dejavnike. Dajanje plazme traja približno dve uri, ko se vam odvzame kri, plazma filtrira in druge krvne komponente se vrnejo v vaše žile. Večina zbirnih centrov zahteva, da počakate vsaj 48 ur, preden daste drugo donacijo, ker je to potrebno toliko časa, da vaše telo napolni plazmo.
Upoštevanje vaje
Če ste zdravi športnik, bi si morali v osmih tednih v celoti opomoči po darovanju plazme, čeprav boste lahko zaradi nizkih energijskih vrednosti v naslednjih dneh izgubili nekaj sposobnosti za treniranje. Darovanje plazme lahko tudi zmanjša konkurenčno uspešnost do štiri tedne, odvisno od tega, ali podarite tudi rdeče krvne celice, ker traja toliko časa, da se ravni hemoglobina v krvi povrnejo v normalno stanje. Približno 12 odstotkov darovalcev razvije nižjo raven protiteles, zaradi česar boste lahko bolj nagnjeni k okužbi.
Strokovni vpogled
V članku iz leta 2001, objavljenem v reviji "The Physician and Sports Medicine", je Marvin Adner, dr. Med., Dejal, da krvodajalstvo ne bi smelo skrbeti aktivnih ljudi, če ti ne bi imeli pomanjkanja železa. Donald M. Christie Jr., Dr. Med., Je dodal, da je hidracija ključ do hitrejšega okrevanja in pitja veliko več tekočine od tiste, ki je ponujena v darovalnem centru, ki se nadaljuje čez dan. Christie ugotavlja, da bi bilo zmanjšanje ravni telesne pripravljenosti pri vzdržljivostnem športniku rahlo in darovanje ne bi smelo vplivati na moč ali kratke razpočne aktivnosti. Vendar pa je v ločenem članku v "Omega kolesarstvu" dr. PA Lambeti poročal o rezultatih študije, ki je pokazala, da se je največja zmogljivost kolesarjev zmanjšala vsaj za en teden in priporočila, da tekmovalni kolesarji ne dajejo v sedmih do 10 dneh po dirki.
