Nesporno je mamljiva - ideja, da bi z vsakodnevnimi tabletkami lahko odvrgli zadnjih pet ali 10 kilogramov. Dietne tablete so plen te skušnjave, ki obljublja hitro izgubo teže brez diete ali telesne vadbe. Način, kako dosegajo svoje rezultate, pa je običajno nezdrav in nevzdržen.
Funkcija
Dietne tablete dosegajo svoje učinke na več načinov. Nekateri blokirajo ali zmanjšajo količino maščobe, ki jo zaužijemo iz hrane, ki jo zaužijemo - to vključuje droge, kot so Alli, hitozan in gumar guar. Drugi zmanjšujejo vaš apetit, kot so efedra, hoodia in podeželski meh. Tretja vrsta povečuje porabo kalorij, vključno z grenko pomarančo, kromom in ekstraktom zelenega čaja. Mnogi od njih so verjetno nevarni; efedro in državno slamo je FDA že prepovedala.
Fizični učinki
Po besedah dr. J. Douglasa Bremnerja v prispevku "Preden vzamete to tabletko: Zakaj lahko industrija zdravil škodi vašemu zdravju", ima lahko dolgotrajna uporaba dietnih tablet resne posledice. Bremner navaja zdravnico klinike Mayo Heidi Connolly, ki je preučevala tablete za prehrano in njihove škodljive učinke. Connolly je opozoril, da jemanje tablet za prehrano šestkrat večja verjetnost, da boste dobili primarno pljučno hipertenzijo, bolezen, ki poveča pritisk na arterije v pljučih. Posledica tega so težave z dihanjem, ki jim pogosto sledi potreba po presaditvi pljuč. Bremner natančneje ugotavlja, da sibutramin, imenovan tudi Meridia, povzroča palpitacije, možgansko kap in zvišan krvni tlak. Amfetaminom podobna zdravila, kot sta dietilpropion in benzfetamin, imajo podobne učinke.
Stranski učinki
Nekatere prehrambene tablete imajo nesrečne stranske učinke. Orlistat, zdravilo, ki zavira maščobe v nekaterih vrstah prehranskih tablet, preprečuje, da bi prebavili vso maščobo v svoji hrani. Ko se vaše telo znebi te maščobe, je verjetno, da boste imeli drisko - potencialno neobvladljivo, odvisno od tega, koliko maščobe zaužijete. Revija Redbook se je pogovarjala z dr. Caroline Cederquist iz Ameriškega društva bariatričnih zdravnikov, ki je potrdila te učinke in ugotovila, da lahko ljudje, ki ne absorbirajo dovolj maščob, primanjkuje vitaminov A in D.
Opozorila potrošnikov FDA
Leta 2009 je FDA razširila seznam sestavin prehranskih tablet, ki bodo verjetno škodljive. FDA je poleg navedbe blagovnih znamk, ki se jih je treba izogibati, naštela tudi škodljive sestavine tablet, od katerih je veliko neprijavljenih. Med drugimi neprijavljenimi snovmi je FDA našel fenproporex, zdravilo, ki lahko povzroči srčno motnjo, fenitoin, zdravilo proti napadu in fenolftalein, kemično raztopino, ki verjetno povzroča raka in ni odobrena za uporabo v ZDA.
Opozorilo
Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete katero koli dietno zdravilo. Če vam zdravnik predpisuje zdravila za hujšanje, natančno spremljajte svoje zdravje. Če imate težave z dihanjem ali imate nepravilno bitje srca, o tem takoj obvestite zdravnika. Vprašajte ga o svojem vnosu vitaminov - če želite preprečiti pomanjkanje, boste morda morali spremeniti svojo prehrano, da boste vključili več živil, bogatih s hranili ali vzeli dnevno vitaminsko dopolnilo.
