Test za določitev VO2 max meri največjo količino kisika, ki jo lahko zaužijete med največjim naporom. Merjenje vnosa kisika je eden od načinov merjenja intenzivnosti vadbe. VO2 max je tudi pokazatelj vzdržljivosti pri športih, kot so tek na smučeh, triatloni in tek na dolge razdalje. Tudi z optimalnim treningom lahko vaš VO2 max omeji ali poveča vašo zmogljivost. Tako notranji kot zunanji dejavniki vplivajo na VO2 max.
Spol
Ženske imajo nižji VO2 max kot moški. To je predvsem posledica fiziologije. Količina krvi, ki jo lahko črpa vaše srce, delno določa VO2 max. Črpanje krvi je odvisna od dolžine giba zaklopk, vrste vlaken v srčni mišici in velikosti srca. Moški, ki so na splošno fizično večji od žensk, imajo večja srca, ki črpajo več krvi. Imajo tudi večja pljuča, da sprejmejo več kisika.
Starost
Mlajši imajo praviloma veliko največ VO2 od starejših. Tako samci kot ženske, stare od 18 do 25 let, imajo najvišji VO2 maksimum v svojem življenju, s postopnim upadanjem, ko se starajo. Pred približno 18 leti se telo še ni razvilo v polni zmogljivosti. Po približno 25. letu starosti se vaš VO2 max zniža s približno 1 odstotkom na leto.
Genetika
Dednost igra vlogo pri tipu mišičnih vlaken, ki ga imate v srcu, velikosti telesa, vključno s srcem in pljuči, ter pri črpanju vašega srca. Cerritos College v Kaliforniji poroča, da genetika predstavlja od 20 do 30 odstotkov vašega VO2 max.
Nadmorska višina
Nižji zračni tlak naredi kisik manj na voljo v večjih nadmorskih višinah. Tlak kisika v arterijski krvi se znižuje tudi na nadmorski višini, s čimer se zniža vaš VO2 max.
Velikost
Večje kot je vaše telo, večji bo VO2 max. Večji ljudje imajo večja srca in pljuča in zato večjo kapaciteto za kisik.
Temperatura
Temperatura zunanjega zraka lahko vpliva na VO2 max, saj pri toplejših temperaturah lažje porabite več kisika.
